Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée - 258 calories (Kcal)

Categorie > Apéritif

  • Kcal

    258
  • IG

    12
  • Fibres

    1 gr
  • Protéines

    11 gr
  • Lipides

    16 gr
  • Glucides

    18 gr
  • Portions

    4 x 88 gr
  • Prep/cuiss

    0 / 5 min
Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée
Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée

Ingredients:
0.5    baguette calories
200.0  gr  Feta calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
4.0  pincée  Tex Mex (épices) calories
4.0  pincée  Origan calories

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Pour 8 pièces

Préparation de la Féta
Découpez la féta en tranche.

Préparation des bruschettas
Coupez la baguette en tranches de 2 cm d'épaisseur. Badigeonnez-les d'huile d'olive et passez les sous le grill pendant 5 min, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Les sortir du four.
Retournez les tranches de pain, les garnir des tranches de féta.
Dans un bol, mélangez l'huile, les épices tex-mex et l'origan.

Cuisson
Passez les de nouveau au grill pendant 4-5 min.

Présentation
A proposer en apéritif avec des olives noires à la grec.

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Les commentaires sur Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée

Détails nutritionnel et calories pour Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée

Combien de calories dans 100gr de Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée?

  • Il y a 292 calories (Kcal) dans 100 gr de Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée. Une portion de Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée (soit 88 gr) contient 258 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée sont de 11gr de proteines, 18gr de glucides et 15 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 12 du Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac

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