Salade d'oranges à la cannelle - 74 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    74
  • IG

    6
  • Fibres

    4 gr
  • Protéines

    2 gr
  • Lipides

    0 gr
  • Glucides

    16 gr
  • Portions

    4 x 161 gr
  • Prep/cuiss

    60 / 20 min
Salade d'oranges à la cannelle
Salade d'oranges à la cannelle

Ingredients:
1.0  cc  Cannelle calories
3.0  cs  Fleur d'oranger calories
1.0  cs  Sucre calories
4.0    Orange calories

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Préparation des oranges
Peler les oranges, en enlevant soigneusement les peaux blanches. Les couper en fines rondelles et les épépiner. Mélanger l'eau de fleurs d'oranger, le sucre et la cannelle. 
Laisser au frigo pendant au moins 1hr.

Présentation
Disposer les rondelles d'oranges en rosace sur 4 assiettes à dessert. Arroser d'eau de fleurs d'oranger et ajouter quelques feuilles de menthe. 
Servez la Salade d'oranges a la cannelle bien fraîches.

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Les commentaires sur Salade d'oranges à la cannelle

Détails nutritionnel et calories pour Salade d'oranges à la cannelle

Combien de calories dans 100gr de Salade d'oranges à la cannelle?

  • Il y a 46 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade d'oranges à la cannelle. Une portion de Salade d'oranges à la cannelle (soit 161 gr) contient 74 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade d'oranges à la cannelle sont de 1gr de proteines, 16gr de glucides et 0 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Salade d'oranges à la cannelle apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 5du Salade d'oranges à la cannelle l'indique pour un régime Montignac

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