Salade de Poivrons grillés - 56 calories (Kcal)
Categorie: Entrées
-
Kcal
56 -
IG
1 -
Fibres
3 gr -
Protéines
1 gr -
Lipides
3 gr -
Glucides
6 gr -
Portions
4 x 155 gr -
Prep/cuiss
20 / 15 min
Salade de Poivrons grillés
Ingredients:
4.0 Poivron rouge calories
4.0 gousse ail calories
1.0 cs Huile d'Olive calories
Faire préchauffer le four à 200°C (Th7)
Laver, couper en deux pour épépiner les poivrons. Sur la plaque du four mettre les poivrons à griller. Mettre le four en position grill et les faire griller. Retourner les plusieurs fois.
Quand ceux ci sont grillés les mettre dans un tuperware au frais quelques minutes.
Puis les peler et les couper en fines lamelles.
Puis les peler et les couper en fines lamelles.
Éplucher l'ail. Dans un saladier mettre les lamelles de poivron et écraser l'ail. Ajouter l'huile et bien mélanger.
Mettre au frais quelques heures avant de servir
Présentation
A proposer lors d'un barbecue.
Les commentaires sur Salade de Poivrons grillés
Détails nutritionnel et calories pour Salade de Poivrons grillés
Combien de calories dans 100gr de Salade de Poivrons grillés?
- Il y a 36 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade de Poivrons grillés. Une portion de Salade de Poivrons grillés (soit 155 gr) contient 44 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade de Poivrons grillés sont de 1gr de proteines, 6gr de glucides et 2 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Salade de Poivrons grillés apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 0du Salade de Poivrons grillés l'indique pour un régime Montignac
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