• Accueil
    Bien manger !

    Un objectif, vous proposer des outils pour améliorer votre alimentation au quotidien. Trouvez des fiches recettes et aliments où leurs propriétés nutritionnelles sont détaillées.

    Des aliments de qualité

    Avec les producteurs référencés, trouvez des aliments de qualité proche de chez vous par géolocalisation.

    TopoGraille: Votre espace perso

    Faîtes un bilan nutritionnel, calculez vos consommations et dépenses de calories dans votre espace personnel.

  • Rechercher
    Aliments Recettes
  • Les fiches
    Les aliments

    Calories , protéines, index glycémique, fibre tout ce que vous devez savoir sur les aliments .

    Les aliments de A-Z Index des aliments Table des calories Aliments par IG

    Aliments peu caloriques Aliments riche en protéine et pauvres en calorie Aliments riches en fibres Les bons féculents

    Les recettes

    Toutes les recettes Les recettes de A-Z Les recettes du monde Yaourts à la Yaourtiere Recettes pour apéro

    Recettes d'entrées Recettes de plats Recettes de desserts Recettes traditionnelles Recette pour amoureux

    Recettes rapides Recettes légères Recettes d'été Recettes de salades Recettes Mardi Gras

    Les recettes détaillées par thématiques, calories personnalisables dans votre espace.

    Les articles

    Des infos autour de l'alimentation

    Tous les articles

    Retrouvez le calcul d'imc et de métabolisme basale dans votre espace perso.

  • Les calories
    TogoGraille votre espace personnel

    Dans votre espace perso, suivez facilement votre alimentation. Trouvez des recettes par ingrédients et calories. Constituez vos favoris, créez vos recettes et complétez votre agenda nutritionnel.

    Trouver une recette Trouver un aliment Calculette à calories

    Créer une recette Compléter mon agenda Analyser graphiquement mes calories

    Les calories en un clic

    calcul calories recettes

    Calcul des calories des recettes en 1 clic Calories perdues par activités Identifiez vos repères nutritionnels

  • Les producteurs
    Trouver un producteur
    Chez nos producteurs Les producteurs proches de chez vous
    Fruits Légumes Viande Fromage Toute la france
    Trouver un producteur
    Producteurs, référencez-vous ! Se référencer comme producteur

    Gratuit et rapide l'inscription vous permet de présenter vos produits aux internautes.

  • Communauté
    La communauté monmenu.fr
    • Le blog recette
    • Le blog minceur
    • Le forum
    • FAQ
    • Les partenaires
    • Nous contacter
    Les réseaux sociaux Partager les recettes de monmenu.fr
  • Connexion
    Je m'identifie Devenir membre Se référencer comme producteur Deconnexion
Toutes les recettes >> Les recettes pour l'apéro >> Les Brochettes >>

 

Brochette de Betterave à la Feta - 106 calories (Kcal)

Categorie: Apéritif

  • Kcal

    106
  • IG

    3
  • Fibres

    1 gr
  • Protéines

    4 gr
  • Lipides

    7 gr
  • Glucides

    6 gr
  • Portions

    6 x 90 gr
  • Prep/cuiss

    0 / 10 min
Brochette de Betterave à la Feta
Brochette de Betterave à la Feta

Voir la recette en pdf Imprimer la recette

Ingredients:
400.0  gr  Betterave cuite calories
100.0  gr  Feta calories
2.0  cc  Huile d'Olive calories
2.0  cc  vinaigre balsamique calories
2.0  cs  Pignon de pin calories

Ajouter un commentaire

Des brochettes riches en saveur.

Préparation des brochettes
Découper les betteraves en cube. Découper la fêta en cube également. 
Sur des pics à brochette, alterner betterave/ fêta.
Disposer les sur une assiette, puis, à l'aide d'une cuillère, répartir l'huile et le vinaigre sur les brochettes.

Présentation
Proposer quelques pignons de pin en accompagnement.

Les commentaires sur Brochette de Betterave à la Feta

Ajouter un commentaire

Détails nutritionnel et calories pour Brochette de Betterave à la Feta

Combien de calories dans 100gr de Brochette de Betterave à la Feta?

  • Il y a 118 calories (Kcal) dans 100 gr de Brochette de Betterave à la Feta. Une portion de Brochette de Betterave à la Feta (soit 90 gr) contient 87 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Brochette de Betterave à la Feta sont de 4gr de proteines, 5gr de glucides et 7 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Brochette de Betterave à la Feta a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.

Nuages de mots clefs

  • pour recevoir
  • dessert
  • recettes d'été
  • tomate
  • viande
  • en amoureux
  • poisson et crustacé
  • Recettes du monde
  • fruits
  • courgette
  • Recettes de Salade
  • poivron
  • pâtes
  • aubergine
  • porc
  • poulet

Espace perso

Ajouter une recette Voir mes favoris Compléter mon agenda

Nos dernières recettes

Salade de Poulpe et Pommes de terre 340.5 Gigot à l ail 632.666666666667 Jardinière de Légumes frais 146.666666666667

Quelques idées

Les Brochettes
Les recettes ultra légères
Les recettes les plus riches en protéines
Les recettes les plus riches en fibres
Acces Rapide
Recettes de A-Z:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Aliments de A-Z:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Activités et sports de A-Z:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Exploitations par département:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 971 972 973 974
Communauté:
Le blog monmenu
Le forum

Les liens:
Les liens à visiter

Les partenaires:
Anti cellulite bio
Cuisinomania : recettes de cuisine
Petit chef recette de cuisine
demandezlemenu80x15_rouge

Mentions légales - Conditions générales du service - Nous contacter