Clafoutis de fèves au pesto - 355 calories (Kcal)
Categorie: Entrées
-
Kcal
355 -
IG
3 -
Fibres
2 gr -
Protéines
14 gr -
Lipides
28 gr -
Glucides
11 gr -
Portions
4 x 174 gr -
Prep/cuiss
35 / 10 min
Clafoutis de fèves au pesto
Ingredients:
200.0 gr Fève calories
3.0 Oeuf calories
25.0 cl Creme liquide 30pc calories
1.0 cs Pesto calories
40.0 gr Parmesan calories
1.0 cs Farine de blé calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
5.0 gr Margarine calories
Préparation des clafoutis
Dans un bol, mélangez les oeufs, la farine, le pesto, et la crème. Salez légèrement.
Préchauffez le four à 180°C (Th6)
Cuisson
Enfournez à 180°C pendant 35 minutes.
Présentation
Les commentaires sur Clafoutis de fèves au pesto
Détails nutritionnel et calories pour Clafoutis de fèves au pesto
- Il y a 203 calories (Kcal) dans 100 gr de Clafoutis de fèves au pesto. Une portion de Clafoutis de fèves au pesto (soit 174 gr) contient 366 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Clafoutis de fèves au pesto sont de 13gr de proteines, 11gr de glucides et 28 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Clafoutis de fèves au pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
La faible charge glycémique 2du Clafoutis de fèves au pesto l'indique pour un régime Montignac
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