Categorie: Plat chaud

• Kcal

  285

• IG

  9

• Fibres

  6 gr

• Protéines

  24 gr

• Lipides

  7 gr

• Glucides

  32 gr

• Portions

  4 x 349 gr

• Prep/cuiss

  30 / 15 min

Lentilles corail aux crevettes et curcuma

Ingredients:
200.0  gr  Crevettes roses décortiquées calories
2.0  cs  Curcuma calories
10.0  cl  Jus de citron calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
2.0    Court bouillon poisson calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories
250.0  gr  Lentilles corail calories
66.0  cl  Eau calories
1.0    Yaourt brassé nature calories

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Préparation des crevettes

• Il y a 81 calories (Kcal) dans 100 gr de Lentilles corail aux crevettes et curcuma. Une portion de Lentilles corail aux crevettes et curcuma (soit 349 gr) contient 285 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lentilles corail aux crevettes et curcuma sont de 24gr de proteines, 31gr de glucides et 6 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Lentilles corail aux crevettes et curcuma l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Lentilles corail aux crevettes et curcuma a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
  La faible charge glycémique 8du Lentilles corail aux crevettes et curcuma l'indique pour un régime Montignac