Panacotta d'Agar-agar à la vanille - 46 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    46

  • IG

    3

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    4 gr

  • Lipides

    0 gr

  • Glucides

    7 gr

  • Portions

    4 x 129 gr

  • Prep/cuiss

    120 / 10 min
Panacotta d'Agar-agar à la vanille
Panacotta d'Agar-agar à la vanille

Ingredients:
2.0  gr  Agar-agar calories
50.0  cl  Lait écrémé calories
1.0    Vanille Gousse calories
5.0  gr  Édulcorant poudre calories

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Préparation des fruits
Dans une casserole, faire chauffer le lait avec la gousse de vanille pendant 5 minutes. Ajouter l'agar-agar et portez à ébullition. Mélanger bien. Faire cuire 2 minutes sans cesser de remuer.
Laisser tiédir quelques minutes et ajouter l'édulcorant. Mélangez bien.

Préparation de la panacotta
Verser la préparation dans des ramequins. Laisser refroidir et faire prendre au froid pendant 2 hrs. 

Présentation
Nappez de quelques fruits rouges ou de caramel.

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Détails nutritionnel et calories pour Panacotta d'Agar-agar à la vanille

Combien de calories dans 100gr de Panacotta d'Agar-agar à la vanille?

  • Il y a 36 calories (Kcal) dans 100 gr de Panacotta d'Agar-agar à la vanille. Une portion de Panacotta d'Agar-agar à la vanille (soit 129 gr) contient 46 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Panacotta d'Agar-agar à la vanille sont de 4gr de proteines, 6gr de glucides et 0 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Panacotta d'Agar-agar à la vanille apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 2du Panacotta d'Agar-agar à la vanille l'indique pour un régime Montignac