Papillote de saumon au curry - 424 calories (Kcal)

Categorie > Plat chaud

  • Kcal

    424

  • IG

    0

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    42 gr

  • Lipides

    28 gr

  • Glucides

    1 gr

  • Portions

    2 x 225 gr

  • Prep/cuiss

    15 / 5 min
Papillote de saumon au curry
Papillote de saumon au curry

Ingredients:
40.0  gr  Crème Fraiche 30pc calories
1.0  cc  Paprika calories
2.0    Pavé saumon calories
1.0  cc  Curry calories

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Préchauffer le four à 180°C (thermostat 7)

Cuisson:
Utiliser une grande feuille de papier aluminium pour chaque papillote,
Badigeonner son centre d'huile d'olive,
Placer la darne de saumon, une cuillère à café de crème fraiche et saupoudrer d'épices,
Fermer les papillotes en ramenant chaque extrémité au centre.
Placer les dans un plat ou sur votre plaque de cuisson. Laisser cuire pendant un quart d'heure.

Présentation :
A proposer avec un riz blanc.

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Détails nutritionnel et calories pour Papillote de saumon au curry

Combien de calories dans 100gr de Papillote de saumon au curry?

  • Il y a 188 calories (Kcal) dans 100 gr de Papillote de saumon au curry. Une portion de Papillote de saumon au curry (soit 225 gr) contient 424 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Papillote de saumon au curry sont de 42gr de proteines, 0gr de glucides et 28 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Papillote de saumon au curry a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.