Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos - 166 calories (Kcal)
Categorie: Desserts
-
Kcal
166 -
IG
6 -
Fibres
0 gr -
Protéines
5 gr -
Lipides
5 gr -
Glucides
25 gr -
Portions
4 x 259 gr -
Prep/cuiss
10 / 5 min
Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos
Ingredients:
4.0 Pêche calories
4.0 Yaourt lait entier calories
4.0 Speculoos calories
Préparation des fruits
Épluchez les pêches, enlevez le noyau et coupez les médaillons en petits cubes.
Réalisation de la verrine
Réalisation de la verrine
Dans 4 verrines, répartir : les dés de pêches, les yaourts et émiettez sur le dessus 1 spéculoos par verrine.
Mettre au frais avant de servir.
Mettre au frais avant de servir.
Présentation
Vous pouvez remplacer les spéculoos par de la noix de coco râpée.
Les commentaires sur Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos
Détails nutritionnel et calories pour Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos
Combien de calories dans 100gr de Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos?
- Il y a 64 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos. Une portion de Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos (soit 258 gr) contient 166 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos sont de 5gr de proteines, 24gr de glucides et 5 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
La faible charge glycémique 5du Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos l'indique pour un régime Montignac
Nos dernières recettes
Quelques idées
