Menus saint valentin 2014

La Saint Valentin: où comment dire à l'être aimé combien on l'aime!

Valentin, Valentine… Préparez-vousà célébrer votre Amour pour votre moitié et à libérer vos sens... Monmenu.fr se charge de s'occuper du goût !

Souvent grâce à de petites attentions : un bouquet de fleur rouge (pour la passion), des chocolats (pour le plaisir), et une soirée romantique (chandeliers et belle vaisselle...) l'élu de votre coeur sera inévitablement sous le charme...

Certes, l’Amour se cuisine et se travaille tous les jours… mais ce soir-là, messieurs- dames, on met le paquet et on oublie les surgelés des grandes enseignes, pour passer au fourneau et mitonner avec Amour de bons petits plats à son aimé. Pour un diner en amoureux réussi, il vous faudra miser sur :

Du chocolat, principalement au dessert, mais il peut être un excellent ingrédient d’onctuosité dans une sauce pour viande blanche,
Du rouge au travers les légumes comme la tomate, le poivron … et/ ou les fleurs comestibles : sauge ananas, fleur de bégonia…
Des épices, aphrodisiaques naturesl comme le Gingembre, la Vanille, la Moutarde…

Voici des idées de Menus Saint Valentin à cuisiner pour votre moitié:

Menu Saint valentin plaisir

Envie de faire un repas en amoureux glamour? On associe souvent à l'amour la gourmandise, voici pour vous et votre valentin ou valentine un menu plein de couleurs et de saveurs.

331 kcal. Verrine de tiramisu à la tomate
366 kcal. Parmentier de canard
377kcal. Mousse au chocolat à l'orange

Repas Saint valentin Facile

Cette année, le jour de la saint valentin tombe un vendredi 14 fevrier. Pour les valentins retardataires ou les valentines débutantes, voici une idée de menu de la St Valentin facile à cuisiner pour cette fête des amoureux.

308 Kcal. Crumble de ratatouille
627 kcal. Gratin de ravioles au roquefort
346 kcal. Fondant au chocolat

Repas Saint valentin équilibré

Pour les valentins et valentines soucieux de leur ligne, voici un repas pour combler vos papilles et se faire plaisir sans excés.

188 kcal. Brochette de crevettes
220 kcal. Poulet à la forestière
172 kcal. Verrine de creme de citron

Bien sûr, il n’y a pas que le jour de la Saint Valentin pour se dire JE T’AIME et qu’il reste 364 autres jours à partager avec l’élu de son cœur. Donc n'hésitez à venir piocher dans cette page des idées de recettes pour tous les jours !

Les entrées pour amoureux

Voici une selection d'entrées pour la saint valentin, vous pourrez découvrir toutes les recettes d'entrées de monmenu sur la page dédiée.

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	Nom	Note	Kcal	IG
140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais 197 kcal.Beignets d'aubergine et chorizo 290 kcal.Brochette de Crevette à l'ananas 138 kcal.Brochette de crevettes 307 kcal.Crumble de Ratatouille 66 kcal.Flans de concombre et poivrons 114 kcal.Petits Clafoutis au saumon fumé 345 kcal.Salade d'avocat et de saumon fumé 174 kcal.Salade de Haricots blancs à l'huile 207 kcal.Soufflé de faisselle au saumon fumé 488 kcal.Soufllé méditerranéen 401 kcal.Tiramisu aux fraises 330 kcal.Verrines de tiramisu de tomates
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Les plats pour amoureux

Voici une selection de plats pour la saint valentin, vous pourrez découvrir toutes les recettes de plats de monmenu sur la page dédiée.

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	Nom	Note	Kcal	IG
220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière 381 kcal.Carbonnade au cidre 382 kcal.Cocotte de confit de veau à la Provençal 461 kcal.Cocotte de veau aux oignons 422 kcal.Cocotte poulet artichauts 284 kcal.Crevettes au lait de coco 725 kcal.Croque-Monsieur Authentique 346 kcal.Filet mignon de porc au curry 235 kcal.Filet mignon laqué à l'ananas 355 kcal.Galette au saumon 358 kcal.Galettes au jambon 626 kcal.Gratin de ravioles au roquefort 259 kcal.Magrets de Canard à l'orange 366 kcal.Parmentier de Canard confit au navet 555 kcal.Pates à la courgette et au saumon 494 kcal.Pâtes aux coeurs d'artichauts 355 kcal.Poulet au gingembre 545 kcal.Poulet au lait coco 421 kcal.Poulet aux légumes rotis 202 kcal.Risotto de crevettes au curry
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Les desserts pour amoureux

Voici une selection de desserts pour la saint valentin, vous pourrez découvrir toutes les recettes de desserts de monmenu sur la page dédiée.

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	Nom	Note	Kcal	IG
653 kcal.Brownie au noix 475 kcal.Brownie aux noix de pecan 275 kcal.Clafoutis poire - caramel 250 kcal.Crumble de fruits exotiques - Litchee/ mangue 187 kcal.Flans au chocolat 345 kcal.Fondant au Chocolat 517 kcal.Fondant au citron 676 kcal.Fondant au coulis de chocolat 364 kcal.Ile flottante Exotique 264 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - chocolat blanc 342 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - chocolat noir 328 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - coulis de framboise 260 kcal.Moelleux aux mangues et caramel 342 kcal.Mousse au chocolat 377 kcal.Mousse au chocolat à l'orange 328 kcal.Mousse aux mangues 237 kcal.Mousse de banane 272 kcal.Mousse de fraise 274 kcal.Mousse de framboise 392 kcal.Mousse de pommes caramelisees 405 kcal.Mousse kiwi - chocolat blanc 279 kcal.Muffins aux pommes et aux framboises 389 kcal.Muffins Poire/Chocolat 490 kcal.Pomme au four au miel, mascarpone et à la vanille 166 kcal.Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos 522 kcal.Tartelettes de figues fraîches aux amandes 520 kcal.Tartelettes de pommes aux amandes 348 kcal.Tiramisu fruits exotiques - Spéculoos 172 kcal.Verrine crème de citron et fromage blanc 308 kcal.Verrine de pommes au caramel 186 kcal.Verrine de pommes confites au citron 329 kcal.Verrines de rhubarbe au mascarpone et spéculoos
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