Categorie: Plat chaud

• Kcal

  66

• IG

  1

• Fibres

  0 gr

• Protéines

  2 gr

• Lipides

  0 gr

• Glucides

  13 gr

• Portions

  4 x 279 gr

• Prep/cuiss

  15 / 10 min

Soupe rapide tomate/ choux fleur

Ingredients:
50.0  gr  Concentré de tomate calories
1.0  cc  maïzena calories
50.0  gr  vermicelle calories
1.0    Bouillon cube boeuf calories
1.0  litre  Eau calories

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Récupérer l'eau de cuisson du choux-fleur

Etape 1: Préparation de la soupe
Dans un bol, mélanger le concentré de tomate avec un peu de l'eau de cuisson du choux-fleur et la cuillère de maïzéna. Ajouter 1 bouillon cube, et les vermicelles dans la casserole. Puis ajouter le concentré de tomate.
Laisser cuire les pates vermicelles.

Servir très chaud.

• Il y a 23 calories (Kcal) dans 100 gr de Soupe rapide tomate/ choux fleur. Une portion de Soupe rapide tomate/ choux fleur (soit 278 gr) contient 27 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Soupe rapide tomate/ choux fleur sont de 2gr de proteines, 13gr de glucides et 0 gr de lipides

• Aucune indication.

• 100 gr de Soupe rapide tomate/ choux fleur apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.