Des recettes classées au carés

Besoin de repères, vous retrouverez dans cette page les recettes classées par calories, glucide, proteines, charge glycémique.

Les recettes ultra légères < 100kcal

Les recettes légères sans compter ...

Plus de 500 kcal

Les recettes de plus de 500 kcal

Riches en fibres

Les recettes les plus riches en fibres

légères entre 100 et 250 kcal

Les recettes entre 100 et 250 kcal

Riche en protéines

Les recettes les plus riches en protéines

Faible IG

Les recettes à faible charge glycémique

De 250 à 500kcal

Les recettes de 250 à 500 kcal

Riches en protéines, pauvre en lipides

Les recettes riches en protéines et pauvre en lipides