Tartelette kiwi - chocolat blanc - 402 calories (Kcal)
Categorie > Desserts
-
Kcal
402 -
IG
7 -
Fibres
2 gr -
Protéines
7 gr -
Lipides
21 gr -
Glucides
45 gr -
Portions
5 x 148 gr -
Prep/cuiss
15 / 20 min
Ingredients:
1.0 Pâte brisèe calories
1.0 Oeuf calories
25.0 gr Sucre en poudre calories
25.0 gr Amande en poudre calories
6.0 Kiwi calories
100.0 gr Chocolat blanc calories
Faire préchauffer le four à 200°c pendant 10min.
Etape 1:Préparation des disques
Découper à l'aide d'un bol 4 disques dans la pâte brisée. Faire une boule avec le reste de pâte et l'aplatir à la main ou avec un rouleau. Faire cuire à blanc pendant 10 min les disques au four(poser un poids sur chaque disque pour éviter qu'ils ne gonflent).
Etape 2: Préparation des kiwi
Eplucher les kiwi, les découper en rondelles
Etape 3: Préparation du fond de tarte
Dans un bol battre l'oeuf puis ajouter l'amande en poudre et le sucre. Ajuster la quantité d'amandes pour obtenir une texture pâteuse. Rapper le chocolat blanc et en mettre les 3/4 dans le mélange.
Etape 4: Préparation des tartelettes
Répartir le mélange sur les tartelettes puis garnir de rondelles de kiwi Finir en ajouter le reste de copeaux chocolat sur chaque tartelette.
Etape 5: Cuisson
Faire cuire au four pendant 5-10 min à 200°c.
Les commentaires sur Tartelette kiwi - chocolat blanc
Détails nutritionnel et calories pour Tartelette kiwi - chocolat blanc
- Il y a 271 calories (Kcal) dans 100 gr de Tartelette kiwi - chocolat blanc. Une portion de Tartelette kiwi - chocolat blanc (soit 147 gr) contient 404 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tartelette kiwi - chocolat blanc sont de 7gr de proteines, 45gr de glucides et 21 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Tartelette kiwi - chocolat blanc l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Tartelette kiwi - chocolat blanc a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
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