Terrine poivron - pesto - 204 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

  • Kcal

    204
  • IG

    0
  • Fibres

    0 gr
  • Protéines

    4 gr
  • Lipides

    19 gr
  • Glucides

    3 gr
  • Portions

    6 x 87 gr
  • Prep/cuiss

    40 / 15 min
Terrine poivron - pesto
Terrine poivron - pesto

Ingredients:
1.0    Poivron rouge calories
1.0    Oeuf calories
250.0  gr  mascarpone calories
60.0  gr  Pesto calories

Voir la recette en pdf Télécharger Imprimer la recetteImprimer

Une recette gouteuse qui pourra agréablement accompagner une simple salade.

Etape 1:Préparation du poivron

Passer le poivron au four sur position grill jusqu'à ce que la peau noircisse. Puis peler le poivron et coupez en lanières de 2 cm de large.

Etape 2: Préparation de l'appareil
Dans un saladier mélanger l'oeuf battu et le mascarpone. Saler et poivrer à votre convenance.

Etape 3:Cuisson
Préchauffer le four à 180°c.
Graisser 6 grands moules à muffins et y répartir les lanières de poivron, puis garnir de 2 cuillère à café de pesto et couvrir avec l'appareil.
Cuire au four pendant 35-40 minutes.
 
Servir tiède ou froid  avec une salade.

Ajouter un commentaire

Les commentaires sur Terrine poivron - pesto

Détails nutritionnel et calories pour Terrine poivron - pesto

Combien de calories dans 100gr de Terrine poivron - pesto?

  • Il y a 235 calories (Kcal) dans 100 gr de Terrine poivron - pesto. Une portion de Terrine poivron - pesto (soit 86 gr) contient 211 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Terrine poivron - pesto sont de 4gr de proteines, 2gr de glucides et 19 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Terrine poivron - pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.