Bouchée apéro au saumon fumé - 133 calories (Kcal)

Categorie > Apéritif

  • Kcal

    133
  • IG

    0
  • Fibres

    0 gr
  • Protéines

    4 gr
  • Lipides

    8 gr
  • Glucides

    10 gr
  • Portions

    8 x 41 gr
  • Prep/cuiss

    30 / 5 min
Bouchée apéro au saumon fumé
Bouchée apéro au saumon fumé

Ingredients:
1.0    Pate feuilletée calories
100.0  gr  Saumon fumé calories

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environ 20 bouchées

Préparation des bouchées
Étalez la pâte feuilletée sur le plan de travail, étalez le saumon fumé sur toute la surface de la pâte.
Roulez le tout pour obtenir un boudin. Protégez le avec le papier sulfurisé et mettez le au congélateur 5-10 min pour qu'il durcisse.
Préchauffez le four à 180°C.
Puis coupez des tronçons dans le boudin. 

Cuisson
Mettre les tronçons dans un plat allant au four. Pas trop rapproché les uns des autres pour éviter qu'ils se collent entre eux pendant la cuisson.
Enfournez pour 20 min.

Présentation
A proposer à l'apéritif.

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Les commentaires sur Bouchée apéro au saumon fumé

Détails nutritionnel et calories pour Bouchée apéro au saumon fumé

Combien de calories dans 100gr de Bouchée apéro au saumon fumé?

  • Il y a 322 calories (Kcal) dans 100 gr de Bouchée apéro au saumon fumé. Une portion de Bouchée apéro au saumon fumé (soit 41 gr) contient 133 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bouchée apéro au saumon fumé sont de 4gr de proteines, 10gr de glucides et 8 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Bouchée apéro au saumon fumé a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 0du Bouchée apéro au saumon fumé l'indique pour un régime Montignac

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