Moelleux aux mangues et caramel - 256 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    256
  • IG

    38
  • Fibres

    0 gr
  • Protéines

    6 gr
  • Lipides

    3 gr
  • Glucides

    52 gr
  • Portions

    6 x 133 gr
  • Prep/cuiss

    80 / 5 min
Moelleux aux mangues et caramel
Moelleux aux mangues et caramel

Ingredients:
250.0  gr  Mangue au sirop calories
30.0  gr  Sucre canne calories
125.0  gr  Sucre en poudre calories
2.0    Oeuf calories
150.0  gr  Farine de blé à levure incorporée calories
125.0  gr  Yaourt nature calories

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Préchauffer le four à 180°C pendant 10min

Etape 1:Préparation de la décoration du gâteau
Dans le plat le plat à gâteau allant au four, verser le beurre fondu et le mélanger avec le sucre de canne en veillant à sa bonne répartition. Répartir les tranches de mangue pour tapisser tout le fond de plat.

Etape 2:Preparation de l'appareil
Dans un plat couper en morceaux le beurre ramoli, ajouter le sucre et travailler le tout au batteur jusqu'à ce que mélange blanchisse. Incorporer les ouefs et bien mélanger.
Ajouter progressivement la farine en continuant de battre ainsi que le yaourt, ajouter une cuillère de sirop de mangue pour parfumer le mélange.

Etape 3:Cuisson
Verser l'appareil dans le plat à gâteau au dessus des morceaux de mangue en lissant la surface. Puis mettre à cuire au four à 180°C pendant 80 min. Piquer en fin de cuisson pour vérifier la cuisson.

Conseil :
Ici le poid de la mangue est celui égouté cela correspond à un petite conserve de 425ml.

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Les commentaires sur Moelleux aux mangues et caramel

Détails nutritionnel et calories pour Moelleux aux mangues et caramel

Combien de calories dans 100gr de Moelleux aux mangues et caramel?

  • Il y a 191 calories (Kcal) dans 100 gr de Moelleux aux mangues et caramel. Une portion de Moelleux aux mangues et caramel (soit 133 gr) contient 260 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Moelleux aux mangues et caramel sont de 6gr de proteines, 51gr de glucides et 2 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Moelleux aux mangues et caramel l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Moelleux aux mangues et caramel a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Moelleux aux mangues et caramel lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 38

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