Pesto - 70 calories (Kcal)

Categorie > Sauces

  • Kcal

    70
  • IG

    0
  • Fibres

    0 gr
  • Protéines

    2 gr
  • Lipides

    6 gr
  • Glucides

    1 gr
  • Portions

    6 x 28 gr
  • Prep/cuiss

    0 / 5 min
Pesto
Pesto

Ingredients:
2.0  cs  Pignon de pin calories
100.0  gr  Basilic calories
2.0    gousse ail calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
2.0  cs  Parmesan calories

Voir la recette en pdf Télécharger Imprimer la recetteImprimer

Une sauce pour accompagner vos plats d'été.

Dans un robot de cuisine, mixer les pigons, le basilic et l'ail pendant environ 15-20 secondes. Puis incorporer l'huile en fin filet tout en mixant. Saler, poivrer puis incorporer le parmesan.

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Les commentaires sur Pesto

Détails nutritionnel et calories pour Pesto

Combien de calories dans 100gr de Pesto?

  • Il y a 253 calories (Kcal) dans 100 gr de Pesto. Une portion de Pesto (soit 27 gr) contient 70 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pesto sont de 2gr de proteines, 0gr de glucides et 6 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 0du Pesto l'indique pour un régime Montignac

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