Recettes (212)

Provenance

CaloriesToutes < 100 kcal 100–250 kcal 250–500 kcal > 500 kcal

Index glycémiqueTous Bas ≤ 55 Moyen 56–69 Élevé ≥ 70

Calories

Index glycémique

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Pâtes au thon

Pâtes au thon

210 kcalIG 16CG 5

Pavés aux pommes et aux fruits rouges

Pavés aux pommes et aux fruits rouges

244 kcalIG 25CG 9

Petits Clafoutis au saumon fumé

Petits Clafoutis au saumon fumé

107 kcalIG 1CG 0

Pétoncles et Crevettes façon méditérannée

Pétoncles et Crevettes façon méditérannée

174 kcalIG 1CG 0

Poêlé de fèves

Poêlé de fèves

187 kcalIG 2CG 0

Poêlé de Petits pois à l'étouffé

Poêlé de Petits pois à l'étouffé

185 kcalIG 5CG 1

Poireaux au beurre

Poireaux au beurre

160 kcalIG 1CG 0

Poires rôties au chocolat

Poires rôties au chocolat

129 kcalIG 8CG 2

Poivronade au thon

Poivronade au thon

171 kcalIG 0CG 0

Poivrons farcis au chèvre

Poivrons farcis au chèvre

136 kcalIG 1CG 0

Purée de carottes en gratin

Purée de carottes en gratin

212 kcalIG 18CG 6

Purée en gratin

Purée en gratin

216 kcalIG 21CG 7

Ratatouille

Ratatouille

103 kcalIG 2CG 0

Risotto aux épinards

Risotto aux épinards

221 kcalIG 20CG 7

Riz pilaf à la courgette râpée

Riz pilaf à la courgette râpée

179 kcalIG 12CG 2

Rochers à la noix de coco

Rochers à la noix de coco

176 kcalIG 14CG 3

Roulés de Jambon aux fines herbe

Roulés de Jambon aux fines herbe

108 kcalIG 0CG 0

Sablés au citron

Sablés au citron

129 kcalIG 12CG 2

Salade carottes

Salade carottes

106 kcalIG 4CG 0

Salade composée : Noix et Parmesan

Salade composée : Noix et Parmesan

146 kcalIG 1CG 0

Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja

Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja

186 kcalIG 0CG 0

Salade d'endives

Salade d'endives

154 kcalIG 1CG 0

Salade d'endives au bleu et aux noix

Salade d'endives au bleu et aux noix

120 kcalIG 1CG 0

Salade de betterave

Salade de betterave

122 kcalIG 10CG 2

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