Cake Surimi Aneth - 187 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

Kcal

187
IG

20
Fibres

1 gr
Protéines

8 gr
Lipides

6 gr
Glucides

24 gr
Portions

8 x 90 gr
Prep/cuiss

45 / 10 min

Cake Surimi Aneth

Ingredients:
10.0 cl Vin blanc sec de table calories
250.0 gr Farine de blé calories
4.0 Oeuf calories
1.0 pincée Poivre calories
1.0 cs Huile d'Olive calories
100.0 gr Batonnet surimi calories
1.0 cs Aneth calories
1.0 Sachet levure chimique calories

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Préchauffer le four à180°C

Préparation de la pate
Dans un saladier, mélanger la farine et la levure puis former un puits.
Mettre les oeufs battus dans le puits et mélanger doucement en ramenant progressivement la farine vers le centre du puits jusqu'au mélange complet de la farine et des oeufs. Rajouter l'huile d'olive et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
Ajouter le vin blanc, le surimi haché et l'aneth.

Mélanger le tout jusqu'a obtention d'une pate uniforme puis poivrer

Cuisson
Mettre le mélange dans un plat à cake et enfourner pendant 45 minutes à 180°c

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Détails nutritionnel et calories pour Cake Surimi Aneth

Combien de calories dans 100gr de Cake Surimi Aneth?

Il y a 207 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake Surimi Aneth. Une portion de Cake Surimi Aneth (soit 90 gr) contient 187 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake Surimi Aneth sont de 7gr de proteines, 24gr de glucides et 5 gr de lipides

Dans un cadre sportif :

La forte de teneur en sucre du Cake Surimi Aneth l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir ou surveiller son alimentation :

100 gr de Cake Surimi Aneth a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
La charge glycémique moyenne 19 du Cake Surimi Aneth permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac