Categorie: Plat chaud

• Kcal

  227

• IG

  0

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  31 gr

• Lipides

  6 gr

• Glucides

  4 gr

• Portions

  6 x 273 gr

• Prep/cuiss

  40 / 20 min

Lotte à l'armoricaine

Ingredients:
1.0  kg  Filet de lotte calories
200.0  gr  Tomate pelée calories
4.0    Echalote calories
1.0  cs  Concentré de tomate calories
1.0  cs  Cognac calories
1.0    gousse ail calories
1.0    Oignon calories
20.0  cl  Vin blanc sec de table calories
20.0  gr  Beurre calories
1.0  cs  Huile d'arachide calories
1.0  pincée  Piment fort calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories

Ajouter un commentaire

• Il y a 83 calories (Kcal) dans 100 gr de Lotte à l'armoricaine. Une portion de Lotte à l'armoricaine (soit 272 gr) contient 226 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lotte à l'armoricaine sont de 30gr de proteines, 4gr de glucides et 6 gr de lipides

• Aucune indication.

• 100 gr de Lotte à l'armoricaine a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
  La faible charge glycémique 0du Lotte à l'armoricaine l'indique pour un régime Montignac