Poireaux au beurre - 160 calories (Kcal)

Categorie > Plat chaud

  • Kcal

    160

  • IG

    1

  • Fibres

    5 gr

  • Protéines

    3 gr

  • Lipides

    14 gr

  • Glucides

    6 gr

  • Portions

    4 x 267 gr

  • Prep/cuiss

    50 / 20 min
Poireaux au beurre
Poireaux au beurre

Ingredients:
1.0  kg  Poireau ( blanc ) calories
1.0  pincée  Poivre calories
2.0  pincée  Sel calories
65.0  gr  Beurre calories

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Etape 1:Preparation des légumes:

Nettoyez les poireaux, puis séparez le blanc du vert.
Coupez les blancs en rondelles.

Etape 2:Cuisson

Dans une casserole faites revenir la moitié du beurre et ajoutez les rondelles de poireaux.
Rajoutez le sel et le poivre.
Une fois les poireaux revenus, mettez le reste du beurre et mélangez délicatement.
Laissez cuire, à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient à votre goût.

Servez chaud accompagnés d'une viande.

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Détails nutritionnel et calories pour Poireaux au beurre

Combien de calories dans 100gr de Poireaux au beurre?

  • Il y a 60 calories (Kcal) dans 100 gr de Poireaux au beurre. Une portion de Poireaux au beurre (soit 266 gr) contient 160 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poireaux au beurre sont de 3gr de proteines, 6gr de glucides et 13 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Poireaux au beurre a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.