Categorie: Plat chaud

• Kcal

  295

• IG

  20

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  14 gr

• Lipides

  8 gr

• Glucides

  36 gr

• Portions

  6 x 385 gr

• Prep/cuiss

  36 / 46 min

Risotto de crevettes au curry

Ingredients:
300.0  gr  Crevettes roses décortiquées calories
1.0    Oignon calories
240.0  gr  Riz rond calories
4.0    Tomate calories
4.0  cs  Huile d'Olive calories
1.0  pincée  Poivre calories
1.0  cc  Curry calories
1.0  cs  Crème Fraiche 30pc calories
1.0  litre  Eau calories
1.0    Bouillon de poule calories
20.0  cl  Vin blanc sec de table calories
5.0    feuille basilic calories

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• Il y a 76 calories (Kcal) dans 100 gr de Risotto de crevettes au curry. Une portion de Risotto de crevettes au curry (soit 385 gr) contient 202 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Risotto de crevettes au curry sont de 13gr de proteines, 36gr de glucides et 7 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Risotto de crevettes au curry l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Risotto de crevettes au curry a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
  La charge glycémique moyenne 19 du Risotto de crevettes au curry permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac