Categorie: Entrées

• Kcal

  168

• IG

  3

• Fibres

  3 gr

• Protéines

  8 gr

• Lipides

  12 gr

• Glucides

  8 gr

• Portions

  6 x 115 gr

• Prep/cuiss

  120 / 120 min

Salade de Haricots blancs à l'huile

Ingredients:
250.0  gr  Haricot blanc (cuit) calories
3.0    Oeuf calories
100.0  gr  Persil calories
3.0    gousse ail calories
5.0  cs  Huile d'Olive calories
1.0    citron calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories
1.0  gr  Eau calories

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Préparation des legumes
Faire tremper les haricots blancs dans l'eau pendant 12hrs. 

• Il y a 145 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade de Haricots blancs à l'huile. Une portion de Salade de Haricots blancs à l'huile (soit 115 gr) contient 174 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade de Haricots blancs à l'huile sont de 7gr de proteines, 7gr de glucides et 11 gr de lipides

• Aucune indication.

• 100 gr de Salade de Haricots blancs à l'huile a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
  La faible charge glycémique 2du Salade de Haricots blancs à l'huile l'indique pour un régime Montignac