Soupe de pois cassés au bacon - 244 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

  • Kcal

    244
  • IG

    8
  • Fibres

    4 gr
  • Protéines

    13 gr
  • Lipides

    7 gr
  • Glucides

    33 gr
  • Portions

    6 x 340 gr
  • Prep/cuiss

    30 / 10 min
Soupe de pois cassés au bacon
Soupe de pois cassés au bacon

Ingredients:
300.0  gr  Pois cassés (crus) calories
1.5  litre  Eau calories
10.0  cl  Crème Fraiche 30pc calories
1.0    Oignon calories
1.0    Bouillon cube boeuf calories
1.0  cs  Romarin calories
20.0  gr  Bacon calories

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Cuisson
Dans une grande casserole d'eau, portez à ébullition l'eau avec le bouillon cube et la romarin.
Puis ajoutez les pois cassés et l'oignon coupé en gros dés et laissez cuire à feu doux 30 minutes (pour avoir des petits bouillon) et avec le couvercle.
Enfin de cuisson, enlevez le romarin et mixez les pois cassés en ajoutant la crème fraîche. Saler et poivrer à votre convenance.
Dans une poêle anti-adhésive, faites dorer les tranches de bacon puis réservez au chaud.

Présentation
Dans des mug transparents, servir la soupe aussitôt et disposer dessus les tranches de bacon.

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Détails nutritionnel et calories pour Soupe de pois cassés au bacon

Combien de calories dans 100gr de Soupe de pois cassés au bacon?

  • Il y a 71 calories (Kcal) dans 100 gr de Soupe de pois cassés au bacon. Une portion de Soupe de pois cassés au bacon (soit 340 gr) contient 244 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Soupe de pois cassés au bacon sont de 12gr de proteines, 33gr de glucides et 6 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Soupe de pois cassés au bacon l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Soupe de pois cassés au bacon a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 7du Soupe de pois cassés au bacon l'indique pour un régime Montignac

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