Tartine montagnarde - 528 calories (Kcal)

Categorie > Apéritif

  • Kcal

    528
  • IG

    10
  • Fibres

    2 gr
  • Protéines

    31 gr
  • Lipides

    38 gr
  • Glucides

    16 gr
  • Portions

    4 x 194 gr
  • Prep/cuiss

    10 / 5 min
Tartine montagnarde
Tartine montagnarde

Ingredients:
100.0  gr  baguette calories
4.0    Jambon cru calories
250.0  gr  Fromage à raclette calories
250.0  gr  Camembert calories
1.0    Oignon calories
1.0    Echalote calories
4.0  pincée  Thym calories
1.0  cs  Huile d'Olive calories

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Saveur authentique pour les cocktails dinatoires...

Préparation des tartines
Couper 4 tranches de baguette, les badigeonner d'huile d'olive. Les faire griller au grille pain.
 
Préparation de la farce
Eplucher et couper finement: l'oignon et l'échalote
Couper les fromages en lamelle.
Dans une casserole, mettre le reste de l'huile d'olive pour y faire dorer l'oignon et l'échalote.
Tartiner chaque tranche de baguette avec cette compoté.
Puis disposer par dessus une tranche de jambon cru.
Enfin disposer les tranches de fromage par alternance.
Saupoudrer de thym.

Cuisson
Mettre sous le grill 3 à 5 minutes, le temps de faire fondre le fromage.
Servir aussitôt accompagné d'une salade verte.


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Les commentaires sur Tartine montagnarde

Détails nutritionnel et calories pour Tartine montagnarde

Combien de calories dans 100gr de Tartine montagnarde?

  • Il y a 273 calories (Kcal) dans 100 gr de Tartine montagnarde. Une portion de Tartine montagnarde (soit 193 gr) contient 528 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tartine montagnarde sont de 31gr de proteines, 15gr de glucides et 37 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Tartine montagnarde a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.

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