Des calories à surveiller

Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.

Tous les aliments caloriques

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Araignée de boeuf
Viandes		 205 calories (Kcal)
0 19.3

gr proteines

 0.0

gr glucides

 14.21

gr lipides

 0.0

gr fibres
Carpaccio boeuf
Viandes		 238 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

 0.0

gr glucides

 14.1

gr lipides

 0.0

gr fibres
Côte de boeuf
Viandes		 261 calories (Kcal)
0 18.0

gr proteines

 0.0

gr glucides

 21.0

gr lipides

 NC
Langue de boeuf
Viandes		 261 calories (Kcal)
0 26.0

gr proteines

 0.0

gr glucides

 17.5

gr lipides

 0.0

gr fibres
Mont d'Or
Fromages		 287 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

 0.0

gr glucides

 23.0

gr lipides

 0.0

gr fibres
Agneau (épaule)
Viandes		 289 calories (Kcal)
0 16.0

gr proteines

 0.0

gr glucides

 25.0

gr lipides

 0.0

gr fibres
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