Liste des aliments contenant plus de 6 gr de fibres
Pour vous aider à trouver les aliments contenant le plus de fibres voici la deuxième partie du classement des aliments par quantité de fibres( plus de 6 gr). N'hésitez à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.
Tous les aliments contenant plus de 6 gr de fibres
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Haricot blanc (cuit)
Légumes |
100 calories (Kcal) |
35 | 7.0 gr proteines |
16.9 gr glucides |
0.5 gr lipides |
6.3 gr fibres |
|
Abricot sec
Fruits / Fruits secs |
153 calories (Kcal) |
35 | 3.4 gr proteines |
33.8 gr glucides |
0.5 gr lipides |
8.1 gr fibres |
|
Artichaut (coeur)
Légumes |
23 calories (Kcal) |
20 | 0.9 gr proteines |
3.8 gr glucides |
0.5 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Dattes
Fruits / Fruits secs |
303 calories (Kcal) |
70 | 2.0 gr proteines |
73.0 gr glucides |
0.4 gr lipides |
8.7 gr fibres |
|
Figue séchée
Fruits / Fruits secs |
119 calories (Kcal) |
NC | 1.4 gr proteines |
27.5 gr glucides |
0.4 gr lipides |
10.3 gr fibres |
|
Zeste citron
Epicerie sucrée |
60 calories (Kcal) |
20 | 1.5 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
10.6 gr fibres |
|
Artichaut
Légumes |
18 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Ricoré
Café / Cacao / Thé |
89 calories (Kcal) |
20 | 3.3 gr proteines |
18.7 gr glucides |
0.2 gr lipides |
34.7 gr fibres |
|
Poivre
Epices |
0 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
26.5 gr fibres |
|
Fécule de maïs
Farines / Levures |
353 calories (Kcal) |
85 | 0.3 gr proteines |
88.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
6.8 gr fibres |
|
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