Liste des aliments contenant plus de 6 gr de fibres

Pour vous aider à trouver les aliments contenant le plus de fibres voici la deuxième partie du classement des aliments par quantité de fibres( plus de 6 gr). N'hésitez à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.

Tous les aliments contenant plus de 6 gr de fibres

Pages : p1 p2 
Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Petit pois
Légumes		 67 calories (Kcal)
35 4.9 10.5 0.6 6.0
chocolat noir Lindt 85%
Chocolat		 534 calories (Kcal)
0 10.0 20.0 46.0 6.0
Haricot blanc (cuit)
Légumes		 100 calories (Kcal)
35 7.0 16.9 0.5 6.3
Haricot rouge (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux		 84 calories (Kcal)
35 5.2 14.5 0.6 6.5
Quinoa
Pâtes / Riz / Légumineux		 380 calories (Kcal)
35 13.1 68.9 5.8 6.6
Cacahuete
Fruits / Fruits secs		 533 calories (Kcal)
15 23.0 11.4 44.0 6.8
Fécule de maïs
Farines / Levures		 353 calories (Kcal)
85 0.3 88.0 0.0 6.8
Haricot blanc (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux		 337 calories (Kcal)
15 21.0 60.0 1.5 6.8
Haricot noir (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux		 170 calories (Kcal)
35 8.9 23.7 0.55 6.9
Haricot noir (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux		 348 calories (Kcal)
35 21.6 62.3 1.4 6.9
Cacahuètes enrobées
Biscuits salés		 520 calories (Kcal)
NC 15.5 47.0 30.0 7.0
creme amande
Fruits / Fruits secs		 620 calories (Kcal)
25 20.3 13.8 53.8 7.0
Pois cassés (crus)
Légumes		 355 calories (Kcal)
25 22.5 63.0 1.5 7.5
Tiramisu
Dessert glacés		 260 calories (Kcal)
NC 6.0 32.0 12.0 7.5
Biscottes
Pains / Patisseries / Vienoiseries 		403 calories (Kcal)
NC 10.0 75.0 7.0 7.5
Biscotte sans sel
Pains / Patisseries / Vienoiseries 		365 calories (Kcal)
NC 10.0 70.0 5.0 7.5
pain aux céréales
Pains / Patisseries / Vienoiseries 		284 calories (Kcal)
65 9.3 55.0 3.0 7.5
Artichaut (coeur)
Légumes		 23 calories (Kcal)
20 0.9 3.8 0.5 7.7
Artichaut
Légumes		 18 calories (Kcal)
15 3.0 1.2 0.2 7.7
Noix de coco râpée
Fruits / Fruits secs		 594 calories (Kcal)
35 6.2 11.8 58.0 7.8
Pain de seigle au noix
Pains / Patisseries / Vienoiseries 		336 calories (Kcal)
NC 11.0 46.0 12.0 8.0
Abricot sec
Fruits / Fruits secs		 153 calories (Kcal)
35 3.4 33.8 0.5 8.1
Dattes
Fruits / Fruits secs		 303 calories (Kcal)
70 2.0 73.0 0.4 8.7
Pain complet
Pains / Patisseries / Vienoiseries 		229 calories (Kcal)
65 9.0 44.2 1.8 8.8
Lentilles corail
Pâtes / Riz / Légumineux		 249 calories (Kcal)
30 19.2 40.8 1.0 8.8
Noix de coco
Fruits / Fruits secs		 362 calories (Kcal)
35 4.1 10.0 34.0 9.0
cereales fruits et fibres auchan
Céréales		 420 calories (Kcal)
23 10.0 66.0 9.0 9.0
Lentilles vertes
Légumes		 270 calories (Kcal)
30 24.0 40.0 1.6 9.1
Lentilles brunes
Pâtes / Riz / Légumineux		 350 calories (Kcal)
30 28.0 57.0 1.2 9.1
Gingembre
Epices		 374 calories (Kcal)
15 9.0 71.0 6.0 9.3
Noix de pecan
Fruits / Fruits secs		 690 calories (Kcal)
15 10.0 14.0 66.0 9.5
Farine de sarrasin
Farines / Levures		 331 calories (Kcal)
NC 12.0 64.5 2.8 10.0
Pistache
Fruits / Fruits secs		 630 calories (Kcal)
15 21.0 15.0 54.0 10.1
Figue séchée
Fruits / Fruits secs		 119 calories (Kcal)
NC 1.4 27.5 0.4 10.3
Haricot rouge (sec)
Légumes		 346 calories (Kcal)
35 22.1 61.3 1.4 10.4
Zeste citron
Epicerie sucrée		 60 calories (Kcal)
20 1.5 13.0 0.3 10.6
Amande en poudre
Fruits / Fruits secs		 639 calories (Kcal)
20 19.0 17.0 55.0 10.7
Amande éffilée
Fruits / Fruits secs		 639 calories (Kcal)
15 19.0 17.0 55.0 10.7
Pâte d'amande
Base pour préparation		 448 calories (Kcal)
NC 9.0 49.0 24.0 10.7
Son d'avoine
Farines / Levures		 283 calories (Kcal)
15 13.0 51.0 3.0 15.0
Pages : p1 p2