Categorie: Entrées

• Kcal

  261

• IG

  13

• Fibres

  3 gr

• Protéines

  8 gr

• Lipides

  16 gr

• Glucides

  20 gr

• Portions

  4 x 117 gr

• Prep/cuiss

  10 / 15 min

Bruschettas Tomates et Avocats

Ingredients:
2.0  cs  Huile d'Olive calories
0.5  cs  vinaigre balsamique calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories
1.0    Tomate calories
4.0    feuille basilic calories
1.0    oignon nouveau calories
0.5    baguette calories
0.5    Avocat calories
1.0    Mozzarella calories

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• Il y a 224 calories (Kcal) dans 100 gr de Bruschettas Tomates et Avocats. Une portion de Bruschettas Tomates et Avocats (soit 116 gr) contient 261 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bruschettas Tomates et Avocats sont de 8gr de proteines, 20gr de glucides et 16 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Bruschettas Tomates et Avocats l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Bruschettas Tomates et Avocats a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
  La charge glycémique moyenne 12 du Bruschettas Tomates et Avocats permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac