Categorie: Entrées

• Kcal

  242

• IG

  26

• Fibres

  3 gr

• Protéines

  6 gr

• Lipides

  6 gr

• Glucides

  41 gr

• Portions

  4 x 184 gr

• Prep/cuiss

  10 / 15 min

Bruschettas à la Tomate

Ingredients:
2.0  cs  Concentré de tomate calories
1.0  cs  Moutarde à l'ancienne calories
2.0    gousse ail calories
0.5  cc  Sucre canne calories
1.0  cs  Vinaigre de xérès calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
1.0    baguette calories
1.0    oignon nouveau calories
2.0  pincée  Thym calories
1.0  pincée  Persil calories
4.0    Tomate calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories
4.0    feuille basilic calories

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• Il y a 131 calories (Kcal) dans 100 gr de Bruschettas à la Tomate. Une portion de Bruschettas à la Tomate (soit 184 gr) contient 242 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bruschettas à la Tomate sont de 6gr de proteines, 40gr de glucides et 6 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Bruschettas à la Tomate l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Bruschettas à la Tomate a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
  Il est déconseillé de consommer du Bruschettas à la Tomate lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 25