Fondant au citron - 507 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    507

  • IG

    51

  • Fibres

    1 gr

  • Protéines

    8 gr

  • Lipides

    22 gr

  • Glucides

    69 gr

  • Portions

    6 x 150 gr

  • Prep/cuiss

    45 / 30 min
Fondant au citron
Fondant au citron

Ingredients:
125.0  gr  Beurre calories
275.0  gr  Sucre calories
185.0  gr  Farine de blé calories
6.0  cl  Jus de citron calories
4.0    Oeuf calories
1.0  cs  Zeste citron calories
0.5  cc  Levure de boulanger (sèche) calories

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Préchauffer le four à 180°C

Préparation de la pâte
Graissez légèrement le moule et chemisez le de papier sulfurisé.
Dans un saladier, mélanger 125 gr de beurre ramolli avec 75 gr de sucre en poudre jusqu'à obtention d'un mélange léger. Puis incorporez peu à peu: 155 gr de farine. Étalez la pâte, ainsi obtenue, dans le moule. Faire cuire environ 20 min jusqu'à ce que la pâte dore légèrement. Puis laissez-la refroidir dans le moule.

Préparation du nappage
Fouettez les oeufs et le sucre, puis ajoutez le zeste de citron. Incorporez les oeufs et le sucre restant. Versez le nappage sur la pâte. Refaites cuire 25 min jusqu'à ce que le gâteau soit ferme.

Présentation
Laissez refroidir dans le moule, saupoudrez de sucre glace et découpez avant de servir.

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Détails nutritionnel et calories pour Fondant au citron

Combien de calories dans 100gr de Fondant au citron?

  • Il y a 339 calories (Kcal) dans 100 gr de Fondant au citron. Une portion de Fondant au citron (soit 149 gr) contient 517 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Fondant au citron sont de 8gr de proteines, 68gr de glucides et 22 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Fondant au citron l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Fondant au citron a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Fondant au citron lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 50