Millefeuille tomate-mozza-pistou - 155 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

  • Kcal

    155

  • IG

    1

  • Fibres

    1 gr

  • Protéines

    7 gr

  • Lipides

    12 gr

  • Glucides

    4 gr

  • Portions

    4 x 141 gr

  • Prep/cuiss

    5 / 5 min
Millefeuille tomate-mozza-pistou
Millefeuille tomate-mozza-pistou

Ingredients:
4.0    Tomate calories
120.0  gr  Mozzarella calories
4.0  cc  Huile calories
4.0  cc  Pistou calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories

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Préparation des tomates
Lavez les tomates et coupez les en tranche sans couper au maximum. Entre chaque tranche alternez une fine tranche de mozzarella. Assaisonnez à votre convenance. Maintenir le tout avec une pique à brochette. Répartie une cuillère à café d'huile d'olive sur chaque mille-feuille

Préchauffer le four à 200°C

Cuisson
Passer au four à 200°C 5 minutes.

Présentation
A la sortir du four, arrosez de pistou.
Servir avec une salade de roquette.

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Détails nutritionnel et calories pour Millefeuille tomate-mozza-pistou

Combien de calories dans 100gr de Millefeuille tomate-mozza-pistou?

  • Il y a 110 calories (Kcal) dans 100 gr de Millefeuille tomate-mozza-pistou. Une portion de Millefeuille tomate-mozza-pistou (soit 140 gr) contient 155 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Millefeuille tomate-mozza-pistou sont de 6gr de proteines, 4gr de glucides et 12 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Millefeuille tomate-mozza-pistou a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 1du Millefeuille tomate-mozza-pistou l'indique pour un régime Montignac