Categorie: Desserts

• Kcal

  289

• IG

  29

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  5 gr

• Lipides

  11 gr

• Glucides

  42 gr

• Portions

  10 x 114 gr

• Prep/cuiss

  30 / 10 min

Quatre quart aux 3 fruits

Ingredients:
4.0    Oeuf calories
1.0    Sachet levure chimique calories
200.0  gr  Farine de blé calories
100.0  gr  Beurre calories
1.0  pincée  Sel calories
200.0  gr  Sucre en poudre calories
1.0    Banane calories
1.0    Poire calories
1.0    Pomme calories

Ajouter un commentaire

Un gâteau simple et rapide pour les amoureux du beurre.

Etape 1:Preparation de la pâte
Dans un saladier couper le beurre en gros morceaux et laisser ramollir. Ajouter le sucre et malaxer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Dans un bol mélanger la levure, la farine et le sel.
Ajouter les oeufs dans le saladier en mélangeant bien pour obtenir une pâte lisse puis incorporer progressivement la farine tout en mélangeant au fouet.

• Il y a 253 calories (Kcal) dans 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits. Une portion de Quatre quart aux 3 fruits (soit 114 gr) contient 294 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits sont de 5gr de proteines, 41gr de glucides et 11 gr de lipides

• La forte de teneur en sucre du Quatre quart aux 3 fruits l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

• 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
  Il est déconseillé de consommer du Quatre quart aux 3 fruits lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 29