Salade de fruits d'été - 100 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    100
  • IG

    11
  • Fibres

    2 gr
  • Protéines

    2 gr
  • Lipides

    0 gr
  • Glucides

    22 gr
  • Portions

    4 x 243 gr
  • Prep/cuiss

    60 / 20 min
Salade de fruits d'été
Salade de fruits d'été

Ingredients:
250.0  gr  Fraise calories
4.0    Kiwi calories
1.0    Melon calories
10.0  gr  Feuille de Menthe calories
1.0  cs  Sucre calories

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Eplucher le melon et les kiwis et couper les en dés,

Laver les fraises et les feuilles de menthe, équetter les fraises et couper les en 2,

Mettre le tout dans un saladier et saupoudrer d'un peu de sucre selon votre gout,

Mettre au frais pendant 45min et parsemer de feuilles de menthe.

Servir très frais !

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Les commentaires sur Salade de fruits d'été

Détails nutritionnel et calories pour Salade de fruits d'été

Combien de calories dans 100gr de Salade de fruits d'été?

  • Il y a 41 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade de fruits d'été. Une portion de Salade de fruits d'été (soit 242 gr) contient 100 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade de fruits d'été sont de 2gr de proteines, 21gr de glucides et 0 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Salade de fruits d'été l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Salade de fruits d'été apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 11 du Salade de fruits d'été permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac

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