Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 71 kcal. Caviar de thon
    71 kcal.Caviar de thon
  • 358 kcal. Endives roulées au jambon
    358 kcal.Endives roulées au jambon
  • 138 kcal. Brochette de crevettes
    138 kcal.Brochette de crevettes
  • 773 kcal. Moules marinières
    773 kcal.Moules marinières
  • 70 kcal. Pesto
    70 kcal.Pesto
  • 263 kcal. Poulet à la mexicaine
    263 kcal.Poulet à la mexicaine
  • 369 kcal. Dorade au pastis
    369 kcal.Dorade au pastis
  • 44 kcal. Salade de Poivrons grillés
    44 kcal.Salade de Poivrons grillés
  • 321 kcal. Quiche aux fruits de mer
    321 kcal.Quiche aux fruits de mer
  • 308 kcal. Agneau à la moutarde
    308 kcal.Agneau à la moutarde
  • 240 kcal. Brochettes au Poulet
    240 kcal.Brochettes au Poulet
  • 66 kcal. Canapés de concombre à la mousse de thon
    66 kcal.Canapés de concombre à la mousse de thon
  • 231 kcal. Calamars au piment d'Espelette
    231 kcal.Calamars au piment d'Espelette
  • 693 kcal. Quiche à la roquette et au jambon cru
    693 kcal.Quiche à la roquette et au jambon cru
  • 197 kcal. Dos de cabillaud aux graines de sésame
    197 kcal.Dos de cabillaud aux graines de sésame
  • 81 kcal. Courgettes sautées
    81 kcal.Courgettes sautées
  • 287 kcal. Quiche aux asperges et jambon cru
    287 kcal.Quiche aux asperges et jambon cru
  • 304 kcal. Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge
    304 kcal.Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge
  • 265 kcal. Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou
    265 kcal.Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou
  • 162 kcal. Courgettes farcies à la brousse
    162 kcal.Courgettes farcies à la brousse
  • 200 kcal. Velouté de champignons
    200 kcal.Velouté de champignons
  • 356 kcal. Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre
    356 kcal.Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre
  • 324 kcal. Gratin de Cabillaud en cocotte
    324 kcal.Gratin de Cabillaud en cocotte
  • 255 kcal. Gratin de Brocolis à la Brousse
    255 kcal.Gratin de Brocolis à la Brousse
  • 403 kcal. Moules à la tomate
    403 kcal.Moules à la tomate
  • 819 kcal. Moules marinières sauce au roquefort
    819 kcal.Moules marinières sauce au roquefort
  • 366 kcal. Pissaladière aux poireaux et à la Ricotta
    366 kcal.Pissaladière aux poireaux et à la Ricotta
  • 381 kcal. Carbonnade au cidre
    381 kcal.Carbonnade au cidre
  • 231 kcal. Flans aux Champignons
    231 kcal.Flans aux Champignons
  • 284 kcal. Poulet basquaise
    284 kcal.Poulet basquaise
  • 512 kcal. Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireau
    512 kcal.Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireau
  • 286 kcal. Brochette de saumon aux oignons rouges
    286 kcal.Brochette de saumon aux oignons rouges
  • 230 kcal. Brochettes de veau aux girolles
    230 kcal.Brochettes de veau aux girolles
  • 130 kcal. Toasts Pain d Épices et Chèvre
    130 kcal.Toasts Pain d Épices et Chèvre
  • 131 kcal. Toasts Pain d Épices et Camembert
    131 kcal.Toasts Pain d Épices et Camembert
  • 194 kcal. Mini pizza
    194 kcal.Mini pizza
  • 381 kcal. Papillote de saumon aux crustacés
    381 kcal.Papillote de saumon aux crustacés
  • 95 kcal. Papillotes de Merlu au citron
    95 kcal.Papillotes de Merlu au citron
  • 140 kcal. Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte
    140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte
  • 114 kcal. Petits Clafoutis au saumon fumé
    114 kcal.Petits Clafoutis au saumon fumé
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