Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 819 kcal. Moules marinières sauce au roquefort
    819 kcal.Moules marinières sauce au roquefort
  • 773 kcal. Moules marinières
    773 kcal.Moules marinières
  • 602 kcal. Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco
    602 kcal.Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco
  • 403 kcal. Moules à la tomate
    403 kcal.Moules à la tomate
  • 352 kcal. Sole au beurre
    352 kcal.Sole au beurre
  • 1073 kcal. Fondue au Mont d'Or
    1073 kcal.Fondue au Mont d'Or
  • 462 kcal. Tajine de Poulet au miel
    462 kcal.Tajine de Poulet au miel
  • 421 kcal. Poulet aux légumes rotis
    421 kcal.Poulet aux légumes rotis
  • 880 kcal. Croque monsieur
    880 kcal.Croque monsieur
  • 435 kcal. Paëlla
    435 kcal.Paëlla
  • 431 kcal. Poulet curry et banane
    431 kcal.Poulet curry et banane
  • 355 kcal. Poulet au gingembre
    355 kcal.Poulet au gingembre
  • 351 kcal. Poulet à la citronelle
    351 kcal.Poulet à la citronelle
  • 544 kcal. Mijoté de veau aux girolles
    544 kcal.Mijoté de veau aux girolles
  • 337 kcal. Sauté de Porc façon Marengo
    337 kcal.Sauté de Porc façon Marengo
  • 866 kcal. Tartiflette
    866 kcal.Tartiflette
  • 269 kcal. Rouelle de Porc en cocotte
    269 kcal.Rouelle de Porc en cocotte
  • 302 kcal. Poule au pot
    302 kcal.Poule au pot
  • 632 kcal. Gigot à l'ail
    632 kcal.Gigot à l'ail
  • 597 kcal. Gigot d'agneau au miel et au thym
    597 kcal.Gigot d'agneau au miel et au thym
  • 699 kcal. Agneau à l'Italienne
    699 kcal.Agneau à l'Italienne
  • 381 kcal. Papillote de saumon aux crustacés
    381 kcal.Papillote de saumon aux crustacés
  • 436 kcal. Rôti de chevreuil facile
    436 kcal.Rôti de chevreuil facile
  • 337 kcal. Fondue Vietnamienne
    337 kcal.Fondue Vietnamienne
  • 424 kcal. Papillote de saumon au curry
    424 kcal.Papillote de saumon au curry
  • 428 kcal. Hamburger maison
    428 kcal.Hamburger maison
  • 348 kcal. Lapin à la Tomate
    348 kcal.Lapin à la Tomate
  • 461 kcal. Cocotte de veau aux oignons
    461 kcal.Cocotte de veau aux oignons
  • 416 kcal. Kebab maison
    416 kcal.Kebab maison
  • 497 kcal. Riz au poisson
    497 kcal.Riz au poisson
  • 437 kcal. Lapin aux tagliatelles de courgette
    437 kcal.Lapin aux tagliatelles de courgette
  • 542 kcal. Parmentier de sardine
    542 kcal.Parmentier de sardine
  • 490 kcal. Lasagne au Saumon et aux épinards
    490 kcal.Lasagne au Saumon et aux épinards
  • 449 kcal. Porc aux noix de cajoux
    449 kcal.Porc aux noix de cajoux
  • 834 kcal. Echine de porc aux endives
    834 kcal.Echine de porc aux endives
  • 422 kcal. Cocotte poulet artichauts
    422 kcal.Cocotte poulet artichauts
  • 514 kcal. Paupiettes aux petits pois
    514 kcal.Paupiettes aux petits pois
  • 725 kcal. Croque-Monsieur Authentique
    725 kcal.Croque-Monsieur Authentique
  • 574 kcal. Sauté de Saucisses aux lentilles
    574 kcal.Sauté de Saucisses aux lentilles
  • 288 kcal. Papillotes de Poulet à la Provençale
    288 kcal.Papillotes de Poulet à la Provençale
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