Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 819 kcal. Moules marinières sauce au roquefort

    819 kcal.Moules marinières sauce au roquefort

  • 773 kcal. Moules marinières

    773 kcal.Moules marinières

  • 1015 kcal. Travers de porc à la plancha sauce américaine

    1015 kcal.Travers de porc à la plancha sauce américaine

  • 602 kcal. Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

    602 kcal.Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

  • 403 kcal. Moules à la tomate

    403 kcal.Moules à la tomate

  • 352 kcal. Sole au beurre

    352 kcal.Sole au beurre

  • 1073 kcal. Fondue au Mont d'Or

    1073 kcal.Fondue au Mont d'Or

  • 462 kcal. Tajine de Poulet au miel

    462 kcal.Tajine de Poulet au miel

  • 421 kcal. Poulet aux légumes rotis

    421 kcal.Poulet aux légumes rotis

  • 880 kcal. Croque monsieur

    880 kcal.Croque monsieur

  • 435 kcal. Paëlla

    435 kcal.Paëlla

  • 431 kcal. Poulet curry et banane

    431 kcal.Poulet curry et banane

  • 355 kcal. Poulet au gingembre

    355 kcal.Poulet au gingembre

  • 351 kcal. Poulet à la citronelle

    351 kcal.Poulet à la citronelle

  • 544 kcal. Mijoté de veau aux girolles

    544 kcal.Mijoté de veau aux girolles

  • 337 kcal. Sauté de Porc façon Marengo

    337 kcal.Sauté de Porc façon Marengo

  • 866 kcal. Tartiflette

    866 kcal.Tartiflette

  • 552 kcal. Calamars farcis à la viande et sauce tomate

    552 kcal.Calamars farcis à la viande et sauce tomate

  • 269 kcal. Rouelle de Porc en cocotte

    269 kcal.Rouelle de Porc en cocotte

  • 302 kcal. Poule au pot

    302 kcal.Poule au pot

  • 669 kcal. Nems

    669 kcal.Nems

  • 632 kcal. Gigot à l'ail

    632 kcal.Gigot à l'ail

  • 597 kcal. Gigot d'agneau au miel et au thym

    597 kcal.Gigot d'agneau au miel et au thym

  • 699 kcal. Agneau à l'Italienne

    699 kcal.Agneau à l'Italienne

  • 381 kcal. Papillote de saumon aux crustacés

    381 kcal.Papillote de saumon aux crustacés

  • 436 kcal. Rôti de chevreuil facile

    436 kcal.Rôti de chevreuil facile

  • 337 kcal. Fondue Vietnamienne

    337 kcal.Fondue Vietnamienne

  • 424 kcal. Papillote de saumon au curry

    424 kcal.Papillote de saumon au curry

  • 428 kcal. Hamburger maison

    428 kcal.Hamburger maison

  • 348 kcal. Lapin à la Tomate

    348 kcal.Lapin à la Tomate

  • 461 kcal. Cocotte de veau aux oignons

    461 kcal.Cocotte de veau aux oignons

  • 416 kcal. Kebab maison

    416 kcal.Kebab maison

  • 497 kcal. Riz au poisson

    497 kcal.Riz au poisson

  • 437 kcal. Lapin aux tagliatelles de courgette

    437 kcal.Lapin aux tagliatelles de courgette

  • 542 kcal. Parmentier de sardine

    542 kcal.Parmentier de sardine

  • 490 kcal. Lasagne au Saumon et aux épinards

    490 kcal.Lasagne au Saumon et aux épinards

  • 449 kcal. Porc aux noix de cajoux

    449 kcal.Porc aux noix de cajoux

  • 834 kcal. Echine de porc aux endives

    834 kcal.Echine de porc aux endives

  • 422 kcal. Cocotte poulet artichauts

    422 kcal.Cocotte poulet artichauts

  • 514 kcal. Paupiettes aux petits pois

    514 kcal.Paupiettes aux petits pois

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