Des calories à surveiller

Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.

Tous les aliments caloriques

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Grande Frite Quick
Légumes		 280 calories (Kcal)
95 3.4

gr proteines

 37.6

gr glucides

 12.9

gr lipides

 2.2

gr fibres
Moyenne frite Quick
Légumes		 280 calories (Kcal)
95 3.4

gr proteines

 37.6

gr glucides

 12.9

gr lipides

 2.2

gr fibres
Moyenne frite McDonald's
Légumes		 294 calories (Kcal)
95 3.75

gr proteines

 36.2

gr glucides

 15.0

gr lipides

 2.2

gr fibres
Grande frite McDonald's
Légumes		 294 calories (Kcal)
95 3.75

gr proteines

 36.2

gr glucides

 15.0

gr lipides

 2.2

gr fibres
Petite frite McDonald's
Légumes		 294 calories (Kcal)
95 3.75

gr proteines

 36.2

gr glucides

 15.0

gr lipides

 2.2

gr fibres
Petite frite Quick
Légumes		 280 calories (Kcal)
95 3.4

gr proteines

 37.6

gr glucides

 12.9

gr lipides

 2.2

gr fibres
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