Liste des aliments contenant plus de 6 gr de fibres
Pour vous aider à trouver les aliments contenant le plus de fibres voici la deuxième partie du classement des aliments par quantité de fibres( plus de 6 gr). N'hésitez à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.
Tous les aliments contenant plus de 6 gr de fibres
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Noix de pecan
Fruits / Fruits secs |
690 calories (Kcal) |
15 | 10.0 gr proteines |
14.0 gr glucides |
66.0 gr lipides |
9.5 gr fibres |
|
creme amande
Fruits / Fruits secs |
620 calories (Kcal) |
25 | 20.3 gr proteines |
13.8 gr glucides |
53.8 gr lipides |
7.0 gr fibres |
|
Zeste citron
Epicerie sucrée |
60 calories (Kcal) |
20 | 1.5 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
10.6 gr fibres |
|
Noix de coco râpée
Fruits / Fruits secs |
594 calories (Kcal) |
35 | 6.2 gr proteines |
11.8 gr glucides |
58.0 gr lipides |
7.8 gr fibres |
|
Cacahuete
Fruits / Fruits secs |
533 calories (Kcal) |
15 | 23.0 gr proteines |
11.4 gr glucides |
44.0 gr lipides |
6.8 gr fibres |
|
Petit pois
Légumes |
67 calories (Kcal) |
35 | 4.9 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
6.0 gr fibres |
|
Noix de coco
Fruits / Fruits secs |
362 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
10.0 gr glucides |
34.0 gr lipides |
9.0 gr fibres |
|
Artichaut (coeur)
Légumes |
23 calories (Kcal) |
20 | 0.9 gr proteines |
3.8 gr glucides |
0.5 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Artichaut
Légumes |
18 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Poivre
Epices |
0 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
26.5 gr fibres |
|
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