Un maximum de protéines et peu de sucre

Vous êtes à la recherche d'aliments vous permettant d'absorder un maximum de protéines avec un impact minime sur votre glycémie? Cette page est faite pour vous.

Tous les aliments hyperprotéiné avec un ig modéré

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Tacaud (filet) Poissons	76 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Grenadier (filet) Poissons	70 calories (Kcal)	0	16.5 gr proteines	0.0 gr glucides	0.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Plie Poissons	64 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Lentilles cuites Pâtes / Riz / Légumineux	98 calories (Kcal)	20	7.5 gr proteines	16.0 gr glucides	0.5 gr lipides	2.0 gr fibres
Merlan nature Poissons	79 calories (Kcal)	0	18.7 gr proteines	0.5 gr glucides	0.3 gr lipides	NC
Blanc d'oeuf Viandes	44 calories (Kcal)	0	10.5 gr proteines	0.3 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Feuille gélatine Base pour préparation	344 calories (Kcal)	0	86.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Coquille St Jacques Poissons	64 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Pétoncles Poissons	64 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Petit suisse 0% Laitages / Crémerie	30 calories (Kcal)	0	5.7 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Crevettes roses décortiquées Poissons	88 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	1.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Sauce nuoc-mâm Sauces / Assaisonnements	80 calories (Kcal)	0	9.3 gr proteines	10.9 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
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