Afable en calories

Peu riches en calories ces aliments peut être consommés de manière usuelle mais attention au excés. La quantité étant le maitre mot pour tout aliment consommé.

Tous les aliments faiblement caloriques

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Moule (avec coquille) Poissons	56 calories (Kcal)	0	10.0 gr proteines	1.0 gr glucides	1.4 gr lipides	NC
Coeur de palmier Légumes	56 calories (Kcal)	20	3.5 gr proteines	10.5 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Ketchup allégé Sauces / Assaisonnements	54 calories (Kcal)	NC	1.5 gr proteines	12.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Cassis Fruits / Fruits secs	53 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	12.2 gr glucides	0.1 gr lipides	5.6 gr fibres
Kiwi Fruits / Fruits secs	53 calories (Kcal)	50	1.6 gr proteines	11.0 gr glucides	0.3 gr lipides	2.8 gr fibres
Bière légère 4% Bières / Cidres	52 calories (Kcal)	110	1.0 gr proteines	5.2 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Goyave Fruits / Fruits secs	52 calories (Kcal)	NC	0.7 gr proteines	11.0 gr glucides	0.6 gr lipides	NC
Myrtilles Fruits / Fruits secs	52 calories (Kcal)	25	0.6 gr proteines	11.3 gr glucides	0.5 gr lipides	NC
Choux vert Légumes	52 calories (Kcal)	15	3.0 gr proteines	1.0 gr glucides	4.0 gr lipides	NC
Jus peche Jus de fruits	52 calories (Kcal)	50	0.0 gr proteines	13.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.2 gr fibres
Fanta Cola et soda	52 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	13.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Mûre Fruits / Fruits secs	52 calories (Kcal)	25	1.0 gr proteines	12.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
vanille (extrait) Epices	52 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	13.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Pepsi cola Cola et soda	52 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	13.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Nectar d'abricot Jus de fruits	51 calories (Kcal)	50	0.4 gr proteines	12.5 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
lait de riz Laitages / Crémerie	51 calories (Kcal)	85	0.1 gr proteines	9.6 gr glucides	1.4 gr lipides	0.0 gr fibres
Sprite Cola et soda	50 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	12.6 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
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