Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Moule (avec coquille)
Poissons |
56 calories (Kcal) |
0 | 10.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
1.4 gr lipides |
NC | |
Pommes rissolées
Pâtes / Riz / Légumineux |
147 calories (Kcal) |
NC | 2.5 gr proteines |
23.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
Guacamole
Sauces / Assaisonnements |
147 calories (Kcal) |
0 | 2.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
NC | |
Ketchup
Sauces / Assaisonnements |
110 calories (Kcal) |
NC | 1.5 gr proteines |
25.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Ketchup allégé
Sauces / Assaisonnements |
54 calories (Kcal) |
NC | 1.5 gr proteines |
12.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Aigre douce
Sauces / Assaisonnements |
88 calories (Kcal) |
NC | 0.4 gr proteines |
21.7 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Moule ( chaire)
Poissons |
118 calories (Kcal) |
0 | 20.2 gr proteines |
3.1 gr glucides |
2.8 gr lipides |
NC | |
Coulis de tomate
Sauces / Assaisonnements |
27 calories (Kcal) |
30 | 1.7 gr proteines |
5.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Sauce au poivre
Sauces / Assaisonnements |
61 calories (Kcal) |
NC | 1.3 gr proteines |
5.4 gr glucides |
3.8 gr lipides |
NC | |
Bolognese
Sauces / Assaisonnements |
58 calories (Kcal) |
NC | 3.7 gr proteines |
6.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Tomate Provencal
Sauces / Assaisonnements |
66 calories (Kcal) |
NC | 1.3 gr proteines |
8.7 gr glucides |
2.9 gr lipides |
NC | |
Quatre fromages
Sauces / Assaisonnements |
119 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
4.1 gr glucides |
10.1 gr lipides |
NC | |
Capuccino (poudre)
Café / Cacao / Thé |
366 calories (Kcal) |
NC | 9.3 gr proteines |
61.0 gr glucides |
9.5 gr lipides |
NC | |
Coca cola
Cola et soda |
42 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cola light
Cola et soda |
2 calories (Kcal) |
0 | 0.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Milk shake
Laitages / Crémerie |
87 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
12.0 gr glucides |
1.9 gr lipides |
NC | |
Brousse de brebis
Fromages |
95 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
4.8 gr glucides |
6.0 gr lipides |
NC | |
Chamois d'or
Fromages |
184 calories (Kcal) |
NC | 21.3 gr proteines |
2.2 gr glucides |
10.0 gr lipides |
NC | |
Fromage blanc 0%
Laitages / Crémerie |
48 calories (Kcal) |
30 | 8.0 gr proteines |
4.2 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Fromage blanc 20%
Laitages / Crémerie |
75 calories (Kcal) |
30 | 8.0 gr proteines |
4.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Gervais aux fruits
Laitages / Crémerie |
94 calories (Kcal) |
NC | 6.6 gr proteines |
12.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Danette chocolat
Laitages / Crémerie |
135 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
22.3 gr glucides |
3.4 gr lipides |
NC | |
Crème mangue
Laitages / Crémerie |
115 calories (Kcal) |
NC | 3.9 gr proteines |
15.8 gr glucides |
4.1 gr lipides |
NC | |
Chausson aux pommes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
299 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
7.5 gr lipides |
NC | |
Cone glacé
Dessert glacés |
171 calories (Kcal) |
NC | 2.0 gr proteines |
25.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
NC | |
Crème anglaise
Laitages / Crémerie |
130 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
18.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
NC | |
Creme aux oeufs
Dessert glacés |
166 calories (Kcal) |
NC | 4.6 gr proteines |
19.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Pain au lait
Gâteaux / Biscuits |
364 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
54.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
NC | |
Riz au lait
Dessert glacés |
156 calories (Kcal) |
75 | 3.5 gr proteines |
30.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
NC | |
Brochet
Poissons |
76 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Calmart frit
Poissons |
166 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
6.6 gr glucides |
8.5 gr lipides |
NC | |
Colin
Poissons |
91 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.6 gr lipides |
NC | |
Filet colin pané
Poissons |
212 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Pigeon
Viandes |
108 calories (Kcal) |
0 | 22.0 gr proteines |
0.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Rognon de porc
Viandes |
102 calories (Kcal) |
0 | 16.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
NC | |
Sorbet fruit
Dessert glacés |
106 calories (Kcal) |
NC | 0.5 gr proteines |
25.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Meringue
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
400 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
95.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Charlotte chocolat
Dessert glacés |
236 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
35.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Chocapic
Céréales |
375 calories (Kcal) |
70 | 7.3 gr proteines |
75.8 gr glucides |
4.8 gr lipides |
NC | |
Choco pops
Céréales |
380 calories (Kcal) |
70 | 4.5 gr proteines |
85.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
NC | |
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