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Les aliments commençant par p

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Poivron rouge Légumes	22 calories (Kcal)	15	0.9 gr proteines	4.0 gr glucides	0.3 gr lipides	1.8 gr fibres
Poivron jaune Légumes	22 calories (Kcal)	15	0.9 gr proteines	4.0 gr glucides	0.3 gr lipides	1.8 gr fibres
Pulpe Tomate Légumes	23 calories (Kcal)	30	1.1 gr proteines	4.2 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Pesto Sauces / Assaisonnements	357 calories (Kcal)	NC	5.5 gr proteines	4.3 gr glucides	35.4 gr lipides	NC
Potiron Légumes	24 calories (Kcal)	80	1.2 gr proteines	4.5 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Picalili - pickles Sauces / Assaisonnements	24 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	5.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
purée trio vert Légumes	49 calories (Kcal)	20	2.2 gr proteines	5.3 gr glucides	2.2 gr lipides	2.7 gr fibres
Pâté en croûte Viandes	158 calories (Kcal)	NC	5.9 gr proteines	5.5 gr glucides	12.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Potimarron Légumes	31 calories (Kcal)	80	1.2 gr proteines	5.6 gr glucides	0.5 gr lipides	1.9 gr fibres
Pissenlit Légumes	40 calories (Kcal)	15	2.8 gr proteines	5.7 gr glucides	0.75 gr lipides	1.6 gr fibres
Physalis Fruits / Fruits secs	36 calories (Kcal)	25	1.0 gr proteines	5.8 gr glucides	1.0 gr lipides	NC
Pastèque Fruits / Fruits secs	29 calories (Kcal)	75	0.4 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.3 gr fibres
Pastèque Fruits / Fruits secs	31 calories (Kcal)	75	0.6 gr proteines	7.1 gr glucides	0.1 gr lipides	0.3 gr fibres
Petits pois carottes Légumes	46 calories (Kcal)	NC	3.0 gr proteines	7.5 gr glucides	0.5 gr lipides	2.0 gr fibres
Pané de cabillaud Poissons	147 calories (Kcal)	NC	11.3 gr proteines	7.5 gr glucides	8.0 gr lipides	NC
Pomelos Fruits / Fruits secs	35 calories (Kcal)	NC	0.6 gr proteines	8.0 gr glucides	0.1 gr lipides	1.2 gr fibres
Pamplemousse Fruits / Fruits secs	35 calories (Kcal)	NC	0.6 gr proteines	8.0 gr glucides	0.1 gr lipides	1.2 gr fibres
Paëlla Plats Preparés	152 calories (Kcal)	NC	11.4 gr proteines	8.6 gr glucides	8.1 gr lipides	NC
Pêche Fruits / Fruits secs	38 calories (Kcal)	NC	0.5 gr proteines	9.2 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Prune : Reine claude Fruits / Fruits secs	43 calories (Kcal)	NC	0.8 gr proteines	9.6 gr glucides	0.2 gr lipides	2.3 gr fibres
Poiré Apéritifs / Digestifs	82 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	10.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Papaye Fruits / Fruits secs	45 calories (Kcal)	NC	0.7 gr proteines	10.4 gr glucides	0.1 gr lipides	1.1 gr fibres
Petit pois Légumes	67 calories (Kcal)	35	4.9 gr proteines	10.5 gr glucides	0.6 gr lipides	6.0 gr fibres
Pepsi cola Cola et soda	52 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	13.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Panné de volaille Viandes	238 calories (Kcal)	NC	15.0 gr proteines	13.0 gr glucides	14.0 gr lipides	NC
paella Picard Pâtes / Riz / Légumineux	128 calories (Kcal)	20	8.2 gr proteines	13.5 gr glucides	4.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Poire Fruits / Fruits secs	59 calories (Kcal)	30	0.4 gr proteines	14.0 gr glucides	0.2 gr lipides	3.1 gr fibres
Pistache Fruits / Fruits secs	630 calories (Kcal)	15	21.0 gr proteines	15.0 gr glucides	54.0 gr lipides	10.1 gr fibres
Pignon de pin Epices	685 calories (Kcal)	NC	13.8 gr proteines	18.0 gr glucides	62.0 gr lipides	NC
Panais (cru) Légumes	79 calories (Kcal)	20	1.14 gr proteines	18.0 gr glucides	0.3 gr lipides	3.5 gr fibres
Pois chiches cuits Pâtes / Riz / Légumineux	132 calories (Kcal)	30	8.9 gr proteines	18.7 gr glucides	2.5 gr lipides	4.8 gr fibres
Pomme Fruits / Fruits secs	79 calories (Kcal)	35	0.4 gr proteines	19.0 gr glucides	0.2 gr lipides	2.4 gr fibres
Pommes de terre Légumes	86 calories (Kcal)	65	2.1 gr proteines	19.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Pâte cuite Pâtes / Riz / Légumineux	88 calories (Kcal)	70	2.0 gr proteines	20.0 gr glucides	0.0 gr lipides	1.0 gr fibres
Pommes dauphine Pâtes / Riz / Légumineux	254 calories (Kcal)	NC	5.5 gr proteines	22.0 gr glucides	16.0 gr lipides	1.4 gr fibres
Penne (cuite) Pâtes / Riz / Légumineux	110 calories (Kcal)	55	4.0 gr proteines	22.2 gr glucides	0.6 gr lipides	NC
Pomme de terre au four Légumes	101 calories (Kcal)	95	2.3 gr proteines	22.8 gr glucides	0.1 gr lipides	1.9 gr fibres
Pommes rissolées Pâtes / Riz / Légumineux	147 calories (Kcal)	NC	2.5 gr proteines	23.0 gr glucides	5.0 gr lipides	NC
Patate douce Pâtes / Riz / Légumineux	108 calories (Kcal)	NC	2.0 gr proteines	25.0 gr glucides	0.0 gr lipides	1.7 gr fibres
Pommes noisettes Pâtes / Riz / Légumineux	188 calories (Kcal)	NC	3.0 gr proteines	26.0 gr glucides	8.0 gr lipides	1.7 gr fibres
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