Les féculentes

Le plein d'énergie

Tous les féculents

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Ravioles
Pâtes / Riz / Légumineux		 292 calories (Kcal)
70 13.0

gr proteines

 33.0

gr glucides

 12.0

gr lipides

 NC
Riz rond
Pâtes / Riz / Légumineux		 347 calories (Kcal)
60 6.5

gr proteines

 78.5

gr glucides

 0.8

gr lipides

 NC
Penne (cuite)
Pâtes / Riz / Légumineux		 110 calories (Kcal)
55 4.0

gr proteines

 22.2

gr glucides

 0.6

gr lipides

 NC
Conchiglie (pate)
Pâtes / Riz / Légumineux		 158 calories (Kcal)
NC 4.0

gr proteines

 22.2

gr glucides

 6.0

gr lipides

 NC
Pâtes
Pâtes / Riz / Légumineux		 349 calories (Kcal)
55 12.0

gr proteines

 72.0

gr glucides

 1.5

gr lipides

 NC
Pommes rissolées
Pâtes / Riz / Légumineux		 147 calories (Kcal)
NC 2.5

gr proteines

 23.0

gr glucides

 5.0

gr lipides

 NC
Quinoa (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux		 151 calories (Kcal)
35 5.2

gr proteines

 27.6

gr glucides

 2.3

gr lipides

 NC
vermicelle
Pâtes / Riz / Légumineux		 373 calories (Kcal)
NC 13.0

gr proteines

 77.0

gr glucides

 1.5

gr lipides

 NC
Blè - germe
Pâtes / Riz / Légumineux		 322 calories (Kcal)
NC 25.0

gr proteines

 33.0

gr glucides

 10.0

gr lipides

 NC
Coquillettes cuites
Pâtes / Riz / Légumineux		 122 calories (Kcal)
55 13.0

gr proteines

 13.0

gr glucides

 2.0

gr lipides

 NC
Coquillettes
Pâtes / Riz / Légumineux		 349 calories (Kcal)
55 12.0

gr proteines

 72.0

gr glucides

 1.5

gr lipides

 NC
Tagliatelle
Pâtes / Riz / Légumineux		 349 calories (Kcal)
55 12.0

gr proteines

 72.0

gr glucides

 1.5

gr lipides

 NC
Penne rigate
Pâtes / Riz / Légumineux		 349 calories (Kcal)
55 12.0

gr proteines

 72.0

gr glucides

 1.5

gr lipides

 NC
Flageolet cuit
Pâtes / Riz / Légumineux		 74 calories (Kcal)
25 6.3

gr proteines

 11.2

gr glucides

 0.5

gr lipides

 NC
Ravioli
Pâtes / Riz / Légumineux		 172 calories (Kcal)
70 12.0

gr proteines

 12.0

gr glucides

 8.5

gr lipides

 NC
Nouilles asiatiques
Pâtes / Riz / Légumineux		 352 calories (Kcal)
70 12.0

gr proteines

 76.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 NC
Pâtes complètes
Pâtes / Riz / Légumineux		 331 calories (Kcal)
50 14.5

gr proteines

 63.2

gr glucides

 2.3

gr lipides

 NC
Crozet
Pâtes / Riz / Légumineux		 356 calories (Kcal)
70 10.0

gr proteines

 79.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 NC
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