Les calories en question
Plus de doutes on se situe ici dans une catégorie d'aliment ou une extréme vigilence est de mise. Une faible quantité inférieure à 100gr devra être consommée. Surveillez encore une fois les fibres (le plus grand est le meilleur) et l'indice glycémique (le plus faible et le meilleur) garantie d'une bonne satiété. Dans les bons éléves ont pourra noter le quinoa, les lentilles et globalement tous les légumineux source de fibres qui se consomment souvent en portion de 60gr.
Tous les aliments très caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Guimauve
Sucre / Confiserie |
380 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
95.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Jaune d'oeuf
Viandes |
350 calories (Kcal) |
0 | 16.5 gr proteines |
0.2 gr glucides |
31.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Kinder pingui cacao
Pâtisseries industrielles |
436 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
40.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Krisprolls blé complet
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
392 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
67.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Krisprolls sans sucre ajouté
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
379 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
66.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
NC | |
Lait en poudre
Laitages / Crémerie |
490 calories (Kcal) |
30 | 26.0 gr proteines |
38.0 gr glucides |
26.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Leerdammer
Fromages |
360 calories (Kcal) |
0 | 27.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
28.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Lentilles brunes
Pâtes / Riz / Légumineux |
350 calories (Kcal) |
30 | 28.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
1.2 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
Lion
Barres chocolatés et céréales |
495 calories (Kcal) |
70 | 4.5 gr proteines |
65.3 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Maasdam
Fromages |
352 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Macaron
Biscuits / Confiserie |
445 calories (Kcal) |
NC | 9.2 gr proteines |
57.2 gr glucides |
20.0 gr lipides |
NC | |
Madeleine
Pâtisseries industrielles |
472 calories (Kcal) |
65 | 6.0 gr proteines |
49.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Magnum
Dessert glacés |
411 calories (Kcal) |
60 | 5.2 gr proteines |
37.1 gr glucides |
26.9 gr lipides |
NC | |
Magnum amandes
Dessert glacés |
410 calories (Kcal) |
60 | 6.0 gr proteines |
36.2 gr glucides |
26.9 gr lipides |
NC | |
Magnum chocolat
Dessert glacés |
412 calories (Kcal) |
60 | 5.5 gr proteines |
37.0 gr glucides |
26.9 gr lipides |
NC | |
Magnum double chocolat
Dessert glacés |
443 calories (Kcal) |
60 | 5.1 gr proteines |
42.2 gr glucides |
28.2 gr lipides |
NC | |
Maltesers
Barres chocolatés et céréales |
469 calories (Kcal) |
NC | 8.1 gr proteines |
53.8 gr glucides |
24.6 gr lipides |
NC | |
Mars
Barres chocolatés et céréales |
456 calories (Kcal) |
70 | 3.5 gr proteines |
70.0 gr glucides |
18.0 gr lipides |
NC | |
Mars amandes
Barres chocolatés et céréales |
495 calories (Kcal) |
70 | 6.4 gr proteines |
57.2 gr glucides |
26.8 gr lipides |
NC | |
Marshmallows
Biscuits / Confiserie |
380 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
95.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
mascarpone
Fromages |
354 calories (Kcal) |
NC | 5.8 gr proteines |
3.0 gr glucides |
35.5 gr lipides |
NC | |
Meringue
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
400 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
95.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Milky way
Barres chocolatés et céréales |
443 calories (Kcal) |
NC | 3.4 gr proteines |
70.7 gr glucides |
16.3 gr lipides |
NC | |
Moelleux citron
Cakes / Moelleux / Madeleines |
442 calories (Kcal) |
NC | 5.7 gr proteines |
51.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Moelleux fondant au chocolat
Cakes / Moelleux / Madeleines |
444 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
47.0 gr glucides |
26.0 gr lipides |
NC | |
Moelleux nature
Cakes / Moelleux / Madeleines |
448 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
52.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Mousse de canard
Viandes |
390 calories (Kcal) |
NC | 10.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
38.0 gr lipides |
NC | |
Mousse de foie
Viandes |
410 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
4.0 gr glucides |
38.0 gr lipides |
NC | |
Muesli aux fruits
Céréales |
353 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
68.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
Noix de coco
Fruits / Fruits secs |
362 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
10.0 gr glucides |
34.0 gr lipides |
9.0 gr fibres |
|
Nouilles asiatiques
Pâtes / Riz / Légumineux |
352 calories (Kcal) |
70 | 12.0 gr proteines |
76.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Nuts nestle
Barres chocolatés et céréales |
488 calories (Kcal) |
70 | 4.5 gr proteines |
62.2 gr glucides |
24.6 gr lipides |
NC | |
Ovomaltine barre céréales
Barres chocolatés et céréales |
364 calories (Kcal) |
NC | 11.5 gr proteines |
75.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Ovomaltine chocolat
Chocolat |
375 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
76.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Pain au lait
Gâteaux / Biscuits |
364 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
54.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
NC | |
Parmesan
Fromages |
381 calories (Kcal) |
0 | 35.7 gr proteines |
0.0 gr glucides |
26.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pâte brisèe
Base pour préparation |
410 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
47.0 gr glucides |
22.0 gr lipides |
NC | |
Pâte d'amande
Base pour préparation |
448 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
49.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
10.7 gr fibres |
|
Pâté de foie
Viandes |
374 calories (Kcal) |
0 | 10.0 gr proteines |
2.6 gr glucides |
36.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pate feuilletée
Base pour préparation |
383 calories (Kcal) |
NC | 5.8 gr proteines |
36.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
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