Des calories à surveiller
Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.
Tous les aliments caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Pain aux raisins
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
319 calories (Kcal) |
-70 | 8.2 gr proteines |
46.2 gr glucides |
11.3 gr lipides |
NC | |
Pop-corn nature
Plats Preparés |
337 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
62.9 gr glucides |
4.2 gr lipides |
NC | |
Sauce béarnaise
Sauces / Assaisonnements |
296 calories (Kcal) |
NC | 2.5 gr proteines |
67.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.4 gr fibres |
|
Cannelle
Epices |
349 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
80.6 gr glucides |
1.2 gr lipides |
53.1 gr fibres |
|
Crème Fraiche 30pc
Laitages / Crémerie |
328 calories (Kcal) |
NC | 2.3 gr proteines |
3.0 gr glucides |
34.1 gr lipides |
NC | |
Mozzarella
Fromages |
286 calories (Kcal) |
NC | 20.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
22.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Fromage de Chèvre
Fromages |
277 calories (Kcal) |
NC | 20.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
21.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hachi de porc
Viandes |
313 calories (Kcal) |
NC | 20.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Creme liquide 30pc
Laitages / Crémerie |
292 calories (Kcal) |
NC | 2.2 gr proteines |
3.4 gr glucides |
30.0 gr lipides |
NC | |
Pommes dauphine
Pâtes / Riz / Légumineux |
254 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
22.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
1.4 gr fibres |
|
Pruneaux dénoyauté
Fruits / Fruits secs |
258 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
5.2 gr fibres |
|
Mayonnaise allégée
Sauces / Assaisonnements |
343 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
10.5 gr glucides |
33.2 gr lipides |
NC | |
Sirop grenadine
Boissons plates |
341 calories (Kcal) |
NC | 0.1 gr proteines |
85.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Sirop de menthe
Boissons plates |
309 calories (Kcal) |
NC | 0.1 gr proteines |
77.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Gouda
Fromages |
341 calories (Kcal) |
NC | 24.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
26.4 gr lipides |
NC | |
Kiri crème
Fromages |
332 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
32.0 gr lipides |
NC | |
Vache qui rit
Fromages |
275 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
6.0 gr glucides |
23.0 gr lipides |
NC | |
Munster
Fromages |
320 calories (Kcal) |
NC | 21.0 gr proteines |
5.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Saint marcelin
Fromages |
245 calories (Kcal) |
NC | 13.8 gr proteines |
2.6 gr glucides |
20.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Truffe au chocolat
Chocolat |
287 calories (Kcal) |
NC | 4.2 gr proteines |
42.1 gr glucides |
11.4 gr lipides |
3.5 gr fibres |
|
Barre glacée twix
Dessert glacés |
339 calories (Kcal) |
NC | 4.6 gr proteines |
36.2 gr glucides |
19.6 gr lipides |
NC | |
Chausson aux pommes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
299 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
7.5 gr lipides |
NC | |
Eclair au chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
264 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Chantilly
Laitages / Crémerie |
340 calories (Kcal) |
NC | 1.9 gr proteines |
19.5 gr glucides |
28.3 gr lipides |
NC | |
Gateau de savoie
Gâteaux / Biscuits |
281 calories (Kcal) |
NC | 7.7 gr proteines |
52.4 gr glucides |
4.6 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Profiteroles
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
322 calories (Kcal) |
NC | 6.5 gr proteines |
28.0 gr glucides |
20.5 gr lipides |
NC | |
Tiramisu
Dessert glacés |
260 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
32.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Filet colin pané
Poissons |
212 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Pâté
Viandes |
329 calories (Kcal) |
NC | 14.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
NC | |
Charlotte chocolat
Dessert glacés |
236 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
35.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Ebly
Pâtes / Riz / Légumineux |
341 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
70.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Hot-dog 1 saucisse
Plats Preparés |
292 calories (Kcal) |
NC | 11.2 gr proteines |
30.2 gr glucides |
14.1 gr lipides |
NC | |
Pain au son
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
226 calories (Kcal) |
NC | 9.5 gr proteines |
44.5 gr glucides |
1.2 gr lipides |
NC | |
Panné de volaille
Viandes |
238 calories (Kcal) |
NC | 15.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Tarte chèvre / Epinard Marie
Plats Preparés |
220 calories (Kcal) |
NC | 7.5 gr proteines |
22.2 gr glucides |
11.3 gr lipides |
NC | |
Knacki Herta
Viandes |
281 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
Pastis 45%
Apéritifs / Digestifs |
323 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Ricard 45%
Apéritifs / Digestifs |
323 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Nuggets poulet
Viandes |
246 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
19.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Cordon bleu
Plats Preparés |
209 calories (Kcal) |
NC | 15.0 gr proteines |
17.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
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