Des calories à surveiller

Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.

Tous les aliments caloriques

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Pâte de fruit Sucre / Confiserie	217 calories (Kcal)	70	1.0 gr proteines	53.3 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Miel Miel	345 calories (Kcal)	90	0.3 gr proteines	86.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Confiture rhubarbe Confitures et marmelades	242 calories (Kcal)	65	0.5 gr proteines	60.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Sirop d'érable Confitures et marmelades	260 calories (Kcal)	65	0.0 gr proteines	65.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Pastis 45% Apéritifs / Digestifs	323 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Ricard 45% Apéritifs / Digestifs	323 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Rhum Apéritifs / Digestifs	315 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Farine de riz Farines / Levures	340 calories (Kcal)	95	0.0 gr proteines	85.0 gr glucides	0.0 gr lipides	1.5 gr fibres
Crème de riz Farines / Levures	340 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	85.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Sirop d'anis Boissons plates	328 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	82.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Armagnac Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Calvados Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Chartreuse Apéritifs / Digestifs	223 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	40.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Marron glacé Fruits / Fruits secs	245 calories (Kcal)	NC	13.3 gr proteines	48.1 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Gin Apéritifs / Digestifs	245 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cointreau Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cognac Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Confiture de figues Confitures et marmelades	242 calories (Kcal)	65	0.5 gr proteines	60.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Confiture Rhubarbe-Fraise Confitures et marmelades	242 calories (Kcal)	65	0.5 gr proteines	60.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Marmelade Confitures et marmelades	240 calories (Kcal)	60	0.0 gr proteines	60.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Loukoum Pains / Patisseries / Vienoiseries	252 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	63.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Billes de tapioca Pâtes / Riz / Légumineux	344 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	86.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Feuille gélatine Base pour préparation	344 calories (Kcal)	0	86.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Confiture abricot Confitures et marmelades	242 calories (Kcal)	65	0.5 gr proteines	60.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Sirop grenadine Boissons plates	341 calories (Kcal)	NC	0.1 gr proteines	85.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Sirop de menthe Boissons plates	309 calories (Kcal)	NC	0.1 gr proteines	77.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Confiture fraise Confitures et marmelades	244 calories (Kcal)	65	0.7 gr proteines	60.0 gr glucides	0.2 gr lipides	NC
Confiture framboise Confitures et marmelades	243 calories (Kcal)	65	0.4 gr proteines	60.0 gr glucides	0.2 gr lipides	NC
Pruneaux dénoyauté Fruits / Fruits secs	258 calories (Kcal)	NC	5.0 gr proteines	59.0 gr glucides	0.3 gr lipides	5.2 gr fibres
Dattes Fruits / Fruits secs	303 calories (Kcal)	70	2.0 gr proteines	73.0 gr glucides	0.4 gr lipides	8.7 gr fibres
Crème de Marrons Biscuits / Confiserie	277 calories (Kcal)	60	1.0 gr proteines	67.0 gr glucides	0.6 gr lipides	NC
riz thaï Pâtes / Riz / Légumineux	347 calories (Kcal)	70	7.5 gr proteines	78.0 gr glucides	0.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Riz Pâtes / Riz / Légumineux	230 calories (Kcal)	70	5.0 gr proteines	51.0 gr glucides	0.7 gr lipides	1.0 gr fibres
Riz rond Pâtes / Riz / Légumineux	347 calories (Kcal)	60	6.5 gr proteines	78.5 gr glucides	0.8 gr lipides	NC
baguette Pains / Patisseries / Vienoiseries	265 calories (Kcal)	70	8.0 gr proteines	56.0 gr glucides	1.0 gr lipides	3.5 gr fibres
Pain Pains / Patisseries / Vienoiseries	265 calories (Kcal)	70	8.0 gr proteines	56.0 gr glucides	1.0 gr lipides	NC
Pain au seigle Pains / Patisseries / Vienoiseries	242 calories (Kcal)	65	8.3 gr proteines	50.0 gr glucides	1.0 gr lipides	NC
Lentilles corail Pâtes / Riz / Légumineux	249 calories (Kcal)	30	19.2 gr proteines	40.8 gr glucides	1.0 gr lipides	8.8 gr fibres
Cannelle Epices	349 calories (Kcal)	NC	4.0 gr proteines	80.6 gr glucides	1.2 gr lipides	53.1 gr fibres
Pain au son Pains / Patisseries / Vienoiseries	226 calories (Kcal)	NC	9.5 gr proteines	44.5 gr glucides	1.2 gr lipides	NC
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