Les légumes c'est bien

Les légumes

Tous les légumes

Les légumes

Pages : p1  p2  p3
Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Pulpe Tomate
Légumes		 23 calories (Kcal)
30 1.1

gr proteines

 4.2

gr glucides

 0.2

gr lipides

 1.9

gr fibres
Navet
Légumes		 34 calories (Kcal)
70 1.1

gr proteines

 7.0

gr glucides

 0.2

gr lipides

 NC
Aubergine
Légumes		 18 calories (Kcal)
20 1.0

gr proteines

 3.2

gr glucides

 0.2

gr lipides

 3.5

gr fibres
Endive
Légumes		 20 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 4.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 1.4

gr fibres
Cornichon
Légumes		 12 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 2.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 NC
Salade laitue
Légumes		 14 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 2.0

gr glucides

 0.3

gr lipides

 1.2

gr fibres
Céleri branche
Légumes		 12 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 2.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 NC
Radis
Légumes		 17 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

 3.0

gr glucides

 0.2

gr lipides

 1.6

gr fibres
Choux chinois
Légumes		 11 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 1.2

gr glucides

 0.3

gr lipides

 NC
Poivron vert
Légumes		 17 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

 2.6

gr glucides

 0.3

gr lipides

 1.8

gr fibres
Pousses de soja
Légumes		 14 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

 2.4

gr glucides

 0.1

gr lipides

 1.8

gr fibres
Ratatouille (petite conserve)
Légumes		 17 calories (Kcal)
5 1.0

gr proteines

 3.0

gr glucides

 0.2

gr lipides

 1.0

gr fibres
Poivron rouge
Légumes		 22 calories (Kcal)
15 0.9

gr proteines

 4.0

gr glucides

 0.3

gr lipides

 1.8

gr fibres
Poivron jaune
Légumes		 22 calories (Kcal)
15 0.9

gr proteines

 4.0

gr glucides

 0.3

gr lipides

 1.8

gr fibres
Artichaut (coeur)
Légumes		 23 calories (Kcal)
20 0.9

gr proteines

 3.8

gr glucides

 0.5

gr lipides

 7.7

gr fibres
Tomate
Légumes		 19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

 3.5

gr glucides

 0.3

gr lipides

 0.9

gr fibres
Carotte
Légumes		 26 calories (Kcal)
35 0.8

gr proteines

 5.1

gr glucides

 0.3

gr lipides

 2.7

gr fibres
Tomate grappe
Légumes		 19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

 3.4

gr glucides

 0.3

gr lipides

 0.9

gr fibres
Tomate cerise
Légumes		 19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

 3.5

gr glucides

 0.3

gr lipides

 0.9

gr fibres
Salade feuille de chêne
Légumes		 19 calories (Kcal)
15 0.8

gr proteines

 1.7

gr glucides

 1.0

gr lipides

 1.2

gr fibres
Concombre
Légumes		 11 calories (Kcal)
15 0.7

gr proteines

 2.0

gr glucides

 0.1

gr lipides

 0.8

gr fibres
Courgette
Légumes		 13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

 2.5

gr glucides

 0.1

gr lipides

 0.9

gr fibres
Courgette ronde
Légumes		 13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

 2.5

gr glucides

 0.1

gr lipides

 NC
Brocolis
Légumes		 20 calories (Kcal)
15 0.0

gr proteines

 5.0

gr glucides

 0.0

gr lipides

 3.2

gr fibres
Pages : p1  p2  p3