Manger légers

Manger léger sans se priver c'est possible en choissant bien ses recettes. Pour vous aider voici une sélection de plats légers.

Toutes les recettes de plat légers

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Nom Note Kcal IG
  • 211 kcal. Purée de carottes en gratin

    211 kcal.Purée de carottes en gratin

  • 103 kcal. Ratatouille

    103 kcal.Ratatouille

  • 242 kcal. Risotto de Citrouille

    242 kcal.Risotto de Citrouille

  • 202 kcal. Risotto de crevettes au curry

    202 kcal.Risotto de crevettes au curry

  • 285 kcal. Riz cantonais rapide

    285 kcal.Riz cantonais rapide

  • 197 kcal. Riz pilaf : poireau et tomate

    197 kcal.Riz pilaf : poireau et tomate

  • 143 kcal. Riz pilaf à la courgette râpée

    143 kcal.Riz pilaf à la courgette râpée

  • 240 kcal. Riz pilaf au lait de coco, courgette et carotte

    240 kcal.Riz pilaf au lait de coco, courgette et carotte

  • 269 kcal. Rouelle de Porc en cocotte

    269 kcal.Rouelle de Porc en cocotte

  • 71 kcal. Salade de crevettes, pomélos et melon

    71 kcal.Salade de crevettes, pomélos et melon

  • 143 kcal. Salade de maches et tomates confites

    143 kcal.Salade de maches et tomates confites

  • 130 kcal. Salade de pennes aux pousses d'épinard

    130 kcal.Salade de pennes aux pousses d'épinard

  • 129 kcal. Soupe à l'oignon

    129 kcal.Soupe à l'oignon

  • 244 kcal. Soupe de pois cassés au bacon

    244 kcal.Soupe de pois cassés au bacon

  • 266 kcal. Tajine de boeuf aux courgettes

    266 kcal.Tajine de boeuf aux courgettes

  • 245 kcal. Tajine de boeuf et poivron

    245 kcal.Tajine de boeuf et poivron

  • 165 kcal. Velouté de Chou Rouge

    165 kcal.Velouté de Chou Rouge

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