Manger légers

Manger léger sans se priver c'est possible en choissant bien ses recettes. Pour vous aider voici une sélection de plats légers.

Toutes les recettes de plat légers

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Nom Note Kcal IG
  • 57 kcal. Côtes de blette à la sauce tomate

    57 kcal.Côtes de blette à la sauce tomate

  • 60 kcal. Endives braisées

    60 kcal.Endives braisées

  • 67 kcal. Choux fleur à la tomate

    67 kcal.Choux fleur à la tomate

  • 71 kcal. Salade de crevettes, pomélos et melon

    71 kcal.Salade de crevettes, pomélos et melon

  • 76 kcal. Carottes et Courgettes à l'ananas

    76 kcal.Carottes et Courgettes à l'ananas

  • 81 kcal. Courgettes sautées

    81 kcal.Courgettes sautées

  • 85 kcal. Choux-fleur façon couscous

    85 kcal.Choux-fleur façon couscous

  • 95 kcal. Papillotes de Merlu au citron

    95 kcal.Papillotes de Merlu au citron

  • 103 kcal. Ratatouille

    103 kcal.Ratatouille

  • 106 kcal. Gratin d'aubergines au parmesan

    106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan

  • 112 kcal. Carottes forestières

    112 kcal.Carottes forestières

  • 121 kcal. Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

    121 kcal.Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

  • 123 kcal. Poivrons farcis

    123 kcal.Poivrons farcis

  • 129 kcal. Soupe à l'oignon

    129 kcal.Soupe à l'oignon

  • 130 kcal. Salade de pennes aux pousses d'épinard

    130 kcal.Salade de pennes aux pousses d'épinard

  • 138 kcal. Brochette de crevettes

    138 kcal.Brochette de crevettes

  • 140 kcal. Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

    140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

  • 143 kcal. Salade de maches et tomates confites

    143 kcal.Salade de maches et tomates confites

  • 143 kcal. Riz pilaf à la courgette râpée

    143 kcal.Riz pilaf à la courgette râpée

  • 147 kcal. Curry de Légumes

    147 kcal.Curry de Légumes

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