Des calories à surveiller

Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.

Tous les aliments caloriques

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
wasa léger Pains / Patisseries / Vienoiseries	310 calories (Kcal)	50	10.0 gr proteines	63.8 gr glucides	1.7 gr lipides	16.0 gr fibres
vinaigrette allégé Autres	237 calories (Kcal)	20	0.0 gr proteines	3.0 gr glucides	25.0 gr lipides	1.5 gr fibres
Vache qui rit Fromages	275 calories (Kcal)	NC	11.0 gr proteines	6.0 gr glucides	23.0 gr lipides	NC
Truffe au chocolat Chocolat	287 calories (Kcal)	NC	4.2 gr proteines	42.1 gr glucides	11.4 gr lipides	3.5 gr fibres
Tranche pain de mie Pains / Patisseries / Vienoiseries	242 calories (Kcal)	85	8.7 gr proteines	46.0 gr glucides	2.6 gr lipides	3.3 gr fibres
Tomate sechée Légumes	201 calories (Kcal)	35	4.1 gr proteines	8.1 gr glucides	17.0 gr lipides	NC
Tomate confite Légumes	238 calories (Kcal)	NC	5.0 gr proteines	23.0 gr glucides	14.0 gr lipides	NC
Tiramisu Dessert glacés	260 calories (Kcal)	NC	6.0 gr proteines	32.0 gr glucides	12.0 gr lipides	7.5 gr fibres
Thon a l'huile de tournesol Poissons	241 calories (Kcal)	0	23.1 gr proteines	0.5 gr glucides	16.3 gr lipides	0.0 gr fibres
Tarte chèvre / Epinard Marie Plats Preparés	220 calories (Kcal)	NC	7.5 gr proteines	22.2 gr glucides	11.3 gr lipides	NC
tagliatelle fraiche Pâtes / Riz / Légumineux	275 calories (Kcal)	20	10.4 gr proteines	53.0 gr glucides	2.4 gr lipides	0.0 gr fibres
Tagliatelle Pâtes / Riz / Légumineux	349 calories (Kcal)	55	12.0 gr proteines	72.0 gr glucides	1.5 gr lipides	NC
Suprême Cheese Quick Plats Preparés	251 calories (Kcal)	NC	13.5 gr proteines	17.8 gr glucides	14.0 gr lipides	NC
Sundae nappage chocolat McDonald's Dessert glacés	315 calories (Kcal)	NC	3.0 gr proteines	6.0 gr glucides	31.0 gr lipides	NC
steak haché 15% Viandes	213 calories (Kcal)	20	19.0 gr proteines	0.5 gr glucides	15.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Steack haché 10% Viandes	212 calories (Kcal)	0	24.2 gr proteines	0.0 gr glucides	12.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Son d'avoine Farines / Levures	283 calories (Kcal)	15	13.0 gr proteines	51.0 gr glucides	3.0 gr lipides	15.0 gr fibres
Sirop grenadine Boissons plates	341 calories (Kcal)	NC	0.1 gr proteines	85.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Sirop de menthe Boissons plates	309 calories (Kcal)	NC	0.1 gr proteines	77.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Sirop d'érable Confitures et marmelades	260 calories (Kcal)	65	0.0 gr proteines	65.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Sirop d'anis Boissons plates	328 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	82.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
saucisson de cheval Viandes	259 calories (Kcal)	20	10.0 gr proteines	21.0 gr glucides	15.0 gr lipides	1.0 gr fibres
Saucisson Viandes	348 calories (Kcal)	0	23.0 gr proteines	1.0 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Toulouse Viandes	278 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	0.6 gr glucides	24.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de morteau Viandes	229 calories (Kcal)	0	14.0 gr proteines	0.6 gr glucides	19.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Montbéliard Viandes	337 calories (Kcal)	0	14.0 gr proteines	0.6 gr glucides	31.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Francfort Viandes	301 calories (Kcal)	0	11.0 gr proteines	1.4 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse chinoise Viandes	324 calories (Kcal)	0	13.0 gr proteines	0.6 gr glucides	30.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Sauce béarnaise Sauces / Assaisonnements	296 calories (Kcal)	NC	2.5 gr proteines	67.0 gr glucides	2.0 gr lipides	0.4 gr fibres
sauce à l'arrabiata Sauces / Assaisonnements	312 calories (Kcal)	0	2.0 gr proteines	7.3 gr glucides	30.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-paulin Fromages	292 calories (Kcal)	0	22.5 gr proteines	0.0 gr glucides	22.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-morgon Fromages	318 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	1.0 gr glucides	26.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint marcelin Fromages	245 calories (Kcal)	NC	13.8 gr proteines	2.6 gr glucides	20.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Royal Deluxe McDonald Plats Preparés	238 calories (Kcal)	NC	14.0 gr proteines	14.0 gr glucides	14.0 gr lipides	NC
Royal Cheese McDonald Plats Preparés	249 calories (Kcal)	NC	16.0 gr proteines	17.0 gr glucides	13.0 gr lipides	NC
Royal Bacon McDonald's Plats Preparés	251 calories (Kcal)	NC	16.0 gr proteines	17.5 gr glucides	13.0 gr lipides	NC
Roti de veau Viandes	230 calories (Kcal)	0	29.5 gr proteines	0.0 gr glucides	12.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de veau Viandes	242 calories (Kcal)	0	29.0 gr proteines	0.0 gr glucides	14.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de Porc Viandes	246 calories (Kcal)	0	27.8 gr proteines	0.0 gr glucides	15.0 gr lipides	0.0 gr fibres
riz thaï Pâtes / Riz / Légumineux	347 calories (Kcal)	70	7.5 gr proteines	78.0 gr glucides	0.6 gr lipides	0.0 gr fibres
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